Затварянето на раната, независимо дали се дължи на случайно нараняване или хирургичен разрез, е сложен процес, който включва кръвни и имунни клетки, тъкани и съединения, наречени цитокини, и растежни фактори. Хранителните вещества също са необходими за повишената метаболитна активност, която се проявява, когато организмът оздравява, а недостигът на определени витамини може да доведе до нарушено време за заздравяване на рани и лош резултат. Витамин Е е основният хранителен антиоксидант в кожата и е свързан с подобрено заздравяване и намаляващи белези по кожата. Въпреки че ефектите му все още не са доказани медицински, витамин Е е важен фактор за заздравяването на рани.
Фази на зарастване на рани
Нараняването на кожата или тъканите задейства реакция от имунната система, за да почисти първо раната от всякакъв чужд материал и девитализирана тъкан, според Медицинския университет в Мериленд. Тази начална фаза на зарастване на рани включва съдов или кръвен отговор, при който тромбоцитите или факторите на съсирване отделят химикали, наречени растежни фактори и цитокини. На следващо място, възпалителната фаза причинява еритема или зачервяване, подуване и затопляне, тъй като имунните клетки убиват всички бактерии в района. В пролиферативната фаза в раната се образуват нови гранулирани тъкани и кожни клетки, а в последната фаза настъпва ремоделиране, което спомага за укрепване на затварянето на раната.
Кога да потърсите медицинска помощ
Леките рани по кожата обикновено могат да се лекуват у дома. Ако обаче разрезът е по-дълъг от половин инч и е с мазнини или ако през него могат да се видят мускули или кости, е необходимо медицинско лечение. Необходима е и спешна ситуация, ако раната е причинена от ухапването на животно или човек. Освен това потърсете незабавна медицинска помощ, ако раната показва признаци на инфекция като локално възпаление или зачервяване, изпускане на бял гной, червени линии се появяват в областта на раната или ако имате втрисане или треска.
Видове витамин Е
Витамин Е е основен витамин, който има антиоксидантни свойства. Той е разтворим в мазнини, което означава, че може да се съхранява в малки количества в организма. Клиниката Майо отбелязва, че това хранително вещество съществува в осем различни форми с тип, наречен алфа-токоферол, който е най-активната форма в организма. Добавките на витамин Е обикновено се предлагат в тази форма и могат да бъдат синтетични или естествено произведени. Естествените форми на този витамин могат да бъдат по-лесно усвоени от организма и са обозначени с буквата "D", като d-гама-токоферол. Недостигът на витамин Е може да доведе до забавено и неадекватно зарастване на рани и може да увеличи риска от образуване на белези по кожата.
Дозировка на витамин Е
Препоръчителната дневна доза от това хранително вещество е 400 до 800 IU, но по-високи дози могат да бъдат препоръчителни при по-големи рани и изгаряния. Витамин Е може да се приема под формата на добавки, както и чрез храни, богати на витамин Е, като растителни масла, бадеми и ядки и зелени листни зеленчуци. Не приемайте повече от препоръчителната доза без указанията на Вашия лекар. Витамин Е може да разреди кръвта и да причини излишно кървене, поради което не трябва да се приема преди операция или медицинска процедура, при която кожата или тъканите ще бъдат нарязани или повредени.
