Това, което ядете и пиете, има пряко влияние върху здравето на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът и алкохолът например не се смесват. Обилното пиене може да повлияе на производството на хормони на щитовидната жлеза и да влоши нещата.
Какво причинява недеактивна щитовидна жлеза?
Приблизително 20 милиона американци имат заболяване на щитовидната жлеза. Около 60 процента от тях са недиагностицирани. Но това не е всичко - над 12 процента от населението в даден момент ще изпита проблеми с щитовидната жлеза, съобщава Американската асоциация на щитовидната жлеза. Повечето проблеми, засягащи тази жлеза, изискват лечение през целия живот. Неактивната щитовидна жлеза или хипотиреоидизмът често се обвинява за увеличаване на теглото, умора, депресия и болки в ставите, сред другите симптоми.
Това разстройство може също да доведе до проблеми с фертилитета, високи нива на холестерол и тежки менструални периоди, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK). Възниква, когато щитовидната жлеза произвежда твърде много TSH (тиреостимулиращ хормон) и твърде малко Т4 (тироксин). Тези хормони влияят на метаболизма, сърдечната честота и други жизненоважни функции.
Изчислено е, че петима от 100 американци имат неактивна щитовидна жлеза. Жените, възрастните хора и хората с автоимунни нарушения, пернициозна анемия или анамнеза за заболяване на щитовидната жлеза са изложени на по-голям риск. Генетиката също играе роля, посочва NIDDK.
Това състояние може да засегне хора от всички възрасти, а точната му причина не е известна. Медицинските специалисти смятат, че хипотиреоидизмът може да се дължи на йоден дефицит или излишък на йод, тиреоидит, операция на щитовидната жлеза, лъчева терапия или някои лекарства. Понякога може да възникне по време или след бременност, когато имунната система на жената произвежда антитела, които атакуват тази жлеза.
Според кохортно проучване от юли 2017 г., публикувано в Scientific Reports , метаболитният синдром може да увеличи риска от субклиничен хипотиреоидизъм. Последното състояние се характеризира с ниски концентрации на Т4 и засяга до 4 процента от населението. Промените в начина на живот, като отслабване, намаляване на захарта и редовно спортуване, могат да предпазят от метаболитен синдром и следователно да намалят шансовете за развитие на заболяване на щитовидната жлеза.
Алкохолът влияе ли на функцията на щитовидната жлеза?
Ясно е, че начинът на живот играе роля в появата на проблеми с щитовидната жлеза. Всичко от храните, които ядете до нивата на стрес и навици за упражнения, може да повлияе на тази жлеза с форма на пеперуда. Всъщност консумацията на алкохол и щитовидната жлеза са силно свързани, според преглед, представен в индийския вестник по ендокринология и метаболизъм през юли-август 2013 г.
Тежкото пиене е свързано с над 60 различни заболявания. Това също е основен принос в други 200 условия, както изтъкват изследователите. Той засяга всеки орган в тялото ви, включително щитовидната жлеза. Настоящите данни сочат, че алкохолът потиска производството на Т3 (трийодтиронин, друг първичен хормон на щитовидната жлеза) и Т4, като същевременно намалява обема на щитовидната жлеза.
Учените също са установили връзка между употребата на алкохол и рака на щитовидната жлеза. Изненадващо, редовното пиене може да намали риска от развитие на това състояние. В мащабното проучване, цитирано в прегледа на индийския журнал по ендокринология и метаболизъм , рискът от рак на щитовидната жлеза е значително по-нисък при лица, които консумират две или повече напитки на ден.
Защитните ефекти на алкохола са свързани с неговата способност да предотвратява пролиферативното действие на тиреостимулиращия хормон (TSH) върху фоликула на щитовидната жлеза. Освен това, пиенето на до три единици алкохол на ден може да помогне за предпазване от автоимунен хипотиреоидизъм, съобщава проучване, публикувано в Европейския вестник по ендокринология през октомври 2012 г.
В една единица има 8 грама или 10 милилитра чист алкохол, така че три единици са равни на 24 грама или 30 милилитра. Чаша вино например съдържа 2, 1 единици чист алкохол, което означава, че трябва да изпиете една и половина чаши, за да извлечете ползите. Това е почти в съответствие с Насоките за хранене за американци 2015-2020 г., които препоръчват до една напитка на ден за жени и две за мъже.
Хипотиреоидизъм и алкохол
Повечето изследвания за връзката между хипотиреоидизъм и консумация на алкохол са противоречиви. Например, прегледът, публикуван в индийския вестник по ендокринология и метаболизъм, гласи, че употребата на алкохол може да потисне производството на хормони на щитовидната жлеза при хронични потребители на алкохол. И все пак може да предпази от автоимунен хипотиреоидизъм.
Малко проучване, представено в юнското издание на Frontiers in Endocrinology през юни 2018 г., оцени ефектите от умерено до тежко пиене върху функцията на щитовидната жлеза при бременни жени. Както отбелязват изследователите, прекомерната употреба на алкохол може да намали нивата на Т3 и Т4, основните хормони на щитовидната жлеза. Освен това консумацията на алкохол по време на бременност може да потисне нивата на TSH на бебето.
Умереното до силно пиене може да промени функцията на щитовидната жлеза на майката, според горното проучване. Той е свързан с повишени нива на серум Т3, които могат да повлияят на социално-емоционалното развитие на бебето. Децата, родени от абстинентни бременни жени с повишени серумни нива на Т4, за разлика от тях са склонни да постигнат по-високи резултати при когнитивни тестове. Тази асоциация не се наблюдава при майки, които консумират алкохол.
Тези открития показват, че приемът на алкохол засяга бъдещите майки по различен начин от общата популация. Освен това нивата на хормоните на щитовидната жлеза водят до различни когнитивни резултати при бебета, родени от жени, които пият по време на бременност, и тези, родени от въздържани бременни жени.
Както бе споменато по-рано, хипотиреоидизмът се характеризира с високи нива на TSH и ниски нива на Т4. Повечето изследвания предполагат, че тежкото пиене може да потисне производството на Т4, както е отбелязано в прегледа на индийския журнал по ендокринология и метаболизъм . Следователно, това може да допринесе за това разстройство и да промени функцията на щитовидната жлеза. В същото време алкохолът може да има защитен ефект върху щитовидната жлеза поради способността си да потиска TSH.
Алкохолът взаимодейства ли с левотироксин?
Въз основа на настоящите доказателства е трудно да се определи как употребата на алкохол влияе върху здравето на щитовидната жлеза. Ако имате неактивна щитовидна жлеза, обсъдете рисковете от пиенето с вашия лекар. Медицински специалист може да провери вашите кръвни изследвания, да прецени вашата диета и да ви помогне да вземете информирано решение.
Внимавайте, че алкохолът може да взаимодейства с левотироксин, лекарство, използвано за лечение на това състояние. Това лекарство съдържа синтетична форма на хормона на щитовидната жлеза Т4. Както повечето лекарства, той се обработва от черния ви дроб. Ако пиете редовно, може да развиете чернодробно заболяване, което от своя страна може да повлияе на метаболизма на левотироксин, предупреждава Американската асоциация на ендокринните хирурзи.
Както при всичко останало, умереността е ключът. Опитайте се да не надвишавате едно питие на ден, ако сте жена или две ежедневни напитки, ако сте мъж. Понякога пиенето е малко вероятно да повлияе на щитовидната ви жлеза. От друга страна, употребата на алкохол може да не е безопасна, особено за хора с нарушения на щитовидната жлеза и тези, които са предразположени към хипотиреоидизъм.
