Всеки, който някога е преживял нараняване на лакътя, знае колко мъчително и неудобно може да бъде. Дори и най-малката задача, например връзването на обувките ви, може да изглежда невъзможна, когато всеки завой на ръката причинява болка. Независимо дали подозирате, че страдате от тенис лакът или разкъсан лигамент, винаги е разумно да се свържете с лекаря си веднага щом усетите първия удар на болката в лакътя.
Когато е тенис лакът
Въпреки името си, тенис лакът не засяга само тенисисти. Това нараняване възниква, когато сухожилията - тъканта, която свързва мускул с костта - в лакътя ви се възпалят. Възпалението обикновено е резултат от повтарящи се движения, като удари с нокти, нарязване на месо или, да, люлеене на тенис ракета. Болката, причинена от тенис лакът, трябва да се появява постепенно, а не в резултат на злополука. Ако имате тенис лакът, най-вероятно ще почувствате парене или болка от външната страна на лакътя и вероятно ще имате затруднения да правите юмрук или да стискате неща.
Когато е разкъсан лигамент
Лигаментите са тъканите, които свързват костта с костта. Когато тези тъкани се разкъсват, нараняването често се нарича навяхване или напрежение. Лигаментните сълзи се появяват внезапно в резултат на нараняване. Навяхване или напрежение на лакътя може да бъде причинено от падане и кацане върху ръката ви. Според медицинския център на Лангонския университет в Ню Йорк, някои спортове също ви излагат на риск от скъсан лигамент. Можете да разкъсате лигамент, ако хвърлите топка насила, ако топка удари лакътя или ако завъртите ръката си под краен ъгъл. Може да чуете пукащ шум, да почувствате остра болка и да усетите подуване и синини около лакътя.
Лечения за тенис лакът
Когато започнете да развивате симптоми на тенис лакът, почивайте лакътя, докато можете да влезете, за да видите вашия лекар. Тя може да направи рентгенови лъчи, за да изключи всякакви други възможности, като артрит. След като определи, че имате тенис лакът, ще препоръча няколко курса на лечение. Ще трябва да си направите почивка от каквито и да е дейности, причиняващи нараняването, а тя може също да ви даде лекарства за намаляване на подуването или да препоръча да носите бретон или да посетите физически терапевт. Повечето случаи на тенис лакът не изискват операция. Според Американската академия на ортопедичните хирурзи между 80 и 95 процента случаи на тенис лакът могат да бъдат лекувани успешно без операция.
Лечение на разкъсани лигаменти
Скъсаните лигаменти се третират по същия начин като тенис лакът. Вашият лекар вероятно ще ви препоръча да използвате метода RICE за почивка, лед, компресия и повдигане. Ако лакътът ви е само леко изкълчен - може да имате известно подуване и дискомфорт, но не и силна болка - тези домашни средства често ще са достатъчни. Може да се наложи и хирургична намеса, за да се поправи умерено или силно разкъсан лигамент, или Вашият лекар може да приложи отливка, за да поддържа лакътя обездвижен в продължение на няколко седмици или месеци, за да даде време на лигамента да заздравее.
