Калцият и витамин D са две хранителни вещества, които тялото използва, за да поддържа костите ви здрави и здрави. Калциевите добавки често съдържат витамин D, тъй като този вид витамин помага на тялото да усвоява калция по-ефективно. Ако имате ниски нива на калций или витамин D, Вашият лекар може да препоръча лечение с добавка, която съдържа тези хранителни вещества. Страничните ефекти на калций и витамин D върху стомаха ви може да са неудобни; трябва да ги обсъдите с медицински специалист, ако те продължат.
Гадене или повръщане
Поглъщането на добавка за калций и витамин D може да предизвика дразнене по време на храносмилателния ви тракт. Ако това се случи, може да почувствате гадене или да започнете да повръщате, предупреждава Drugs.com. Въпреки че тези странични ефекти, свързани със стомаха, обикновено са временни, те могат да бъдат неприятни. Яденето на малко хранене или лека закуска преди приема на доза от тази хранителна добавка може да намали или да предотврати нежелани реакции на стомаха.
Загуба на апетит
Раздразнението на стомаха, причинено от калций и витамин D, може да доведе до временно намаляване на апетита ви. Може да забележите, че консумирате по-малки количества храна през целия ден или че не чувствате глад. Ако подобни нежелани реакции продължават, може да усетите нежелана загуба на тегло.
запек
Запекът може да се появи като свързан със стомаха страничен ефект от приема на добавка за калций и витамин D, съобщава RxList. Ако развиете запек, може да имате проблеми с производството на нормални движения на червата. Запекът може също да засили усещането за гадене или може да доведе до подуване на корема, болка или спазми. Потърсете грижи от вашия лекар, ако имате повтарящи се или хронични епизоди на запек.
