Независимо дали целта ви е да отслабнете, да понижите кръвното си налягане или да повишите фитнеса си, тези високотехнологични инструменти могат да ви помогнат да станете по-здрави и по-подходящи в предстоящата година. От проследяващи дейности до мащаби, отколкото измервайте повече от само вашето тегло, прочетете, за да видите някои от най-новите приспособления, които бихте могли да използвате, за да проследите вашето здраве и фитнес. Тези 10 устройства могат да осигурят отчетността, от която се нуждаете, за да постигнете целите си през тази година.
Независимо дали целта ви е да отслабнете, да понижите кръвното си налягане или да повишите фитнеса си, тези високотехнологични инструменти могат да ви помогнат да станете по-здрави и по-подходящи в предстоящата година. От проследяващи дейности до мащаби, отколкото измервайте повече от само вашето тегло, прочетете, за да видите някои от най-новите приспособления, които бихте могли да използвате, за да проследите вашето здраве и фитнес. Тези 10 устройства могат да осигурят отчетността, от която се нуждаете, за да постигнете целите си през тази година.
1. Stealth Core Trainer
Искате ли някога да тренирам малко повече като игра на игри? Сега поне част от вашата тренировка може да бъде! Stealth използва основната си сила, за да контролира действието на екрана на мобилния си телефон, като прави статични упражнения като дъската по-ангажиращи - за мускулите и мозъка ви. Искате ли да повишите мотивацията си още повече? Предизвикайте приятел с режим на много играчи. Както всяко друго приспособление обаче не работи, освен ако не го направите. Той няма да бъде достъпен до юни 2017 г., но ще искате да бъдете рано приет на този. ЦЕНА: $ 179. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: IndieGoGo.com
Искате ли някога да тренирам малко повече като игра на игри? Сега поне част от вашата тренировка може да бъде! Stealth използва основната си сила, за да контролира действието на екрана на мобилния си телефон, като прави статични упражнения като дъската по-ангажиращи - за мускулите и мозъка ви. Искате ли да повишите мотивацията си още повече? Предизвикайте приятел с режим на много играчи. Както всяко друго приспособление обаче не работи, освен ако не го направите. Той няма да бъде достъпен до юни 2017 г., но ще искате да бъдете рано приет на този. ЦЕНА: $ 179. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: IndieGoGo.com
2. Bvddy App
Вкарайте търсенето на приятел за тренировка в дигиталната ера. Bvddy е приложение в стил Tinder, където можете да намерите други хора, които да тренират или да играят спорт. Можете също да създадете събитие - да речем, футболна игра или йога клас - да поканите приятелите си и да се присъединят други съмишленици към забавлението. Или можете просто да разглеждате събития във вашия район, които предизвикват интереса ви. Сега няма извинение да не излезете там и да опитате нещо ново тази година! ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: Bvddy.com
Вкарайте търсенето на приятел за тренировка в дигиталната ера. Bvddy е приложение в стил Tinder, където можете да намерите други хора, които да тренират или да играят спорт. Можете също да създадете събитие - да речем, футболна игра или йога клас - да поканите приятелите си и да се присъединят други съмишленици към забавлението. Или можете просто да разглеждате събития във вашия район, които предизвикват интереса ви. Сега няма извинение да не излезете там и да опитате нещо ново тази година! ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: Bvddy.com
3. LIT Kit
През последните години се наблюдава повишаване на HIIT (високоинтензивно интервално обучение). Но не можете да излизате навън през цялото време. Въведете: LIT метод, който означава обучение с ниско въздействие. Това със сигурност не означава с ниска интензивност. Чрез шестседмична видео програма ще имате достъп до 30-минутни тренировки, насочени към ръцете и корема, краката и корема и цялото тяло. Ще изгаряте калории и ще извайвате стройни мускули от комфорта на дома си. След това починете и възстановете уморените си мускули. С LIT Kit получавате лента за съпротива и плячка за тренировки и топка за лакрос и пяна за възстановяване на мускулите след това. ЦЕНА: $ 89.99. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: LITMethod.com
През последните години се наблюдава повишаване на HIIT (високоинтензивно интервално обучение). Но не можете да излизате навън през цялото време. Въведете: LIT метод, който означава обучение с ниско въздействие. Това със сигурност не означава с ниска интензивност. Чрез шестседмична видео програма ще имате достъп до 30-минутни тренировки, насочени към ръцете и корема, краката и корема и цялото тяло. Ще изгаряте калории и ще извайвате стройни мускули от комфорта на дома си. След това починете и възстановете уморените си мускули. С LIT Kit получавате лента за съпротива и плячка за тренировки и топка за лакрос и пяна за възстановяване на мускулите след това. ЦЕНА: $ 89.99. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: LITMethod.com
4. Умна гривна WiseWear
Един от най-големите проблеми с носимите до момента е, че хората не искат да ги носят в ежедневния си живот, защото изглеждат като, добре, носими. Но тези умни гривни от WiseWear са толкова хубави, че ще искате да ги носите в офиса, изпълнявайки поръчки и дори на дата вечер. И в допълнение към проследяването на активността, тези устройства разполагат и с технология, която ви позволява да предупредите спешните си контакти с три докосвания до гривната. Освен това имате три красиви дизайна, от които да избирате. ЦЕНА: $ 295 до 345. КЪДЕ ДА НАМЕРИТЕ: WiseWear.com
Кредит: WiseWearЕдин от най-големите проблеми с носимите до момента е, че хората не искат да ги носят в ежедневния си живот, защото изглеждат като, добре, носими. Но тези умни гривни от WiseWear са толкова хубави, че ще искате да ги носите в офиса, изпълнявайки поръчки и дори на дата вечер. И в допълнение към проследяването на активността, тези устройства разполагат и с технология, която ви позволява да предупредите спешните си контакти с три докосвания до гривната. Освен това имате три красиви дизайна, от които да избирате. ЦЕНА: $ 295 до 345. КЪДЕ ДА НАМЕРИТЕ: WiseWear.com
5. SweatStyle Абонаментна кутия
Пазаруването за стилно, функционално облекло за тренировка не трябва да е толкова изтощително, колкото вашата тренировка. И със сигурност вече няма нужда да се лутате по мола. С SweatStyle можете да имате страхотни резервоари, сладки гамаши и поддържащи спортни сутиени, доставяни направо до вратата ви всеки месец (или всеки друг месец или тримесечие, ако искате). Просто попълнете своя стил стил за това какви видове тренировки правите, дали харесвате основи или модерни парчета и ако предпочитате неутрали или щампи. Запазете това, което искате, изпратете обратно това, което не искате. Но внимавайте, това е пристрастяване. ЦЕНА: такса за стайлинг 20 долара + каквото решите да запазите. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: MySweatStyle.com
Кредит: MySweatStyle.comПазаруването за стилно, функционално облекло за тренировка не трябва да е толкова изтощително, колкото вашата тренировка. И със сигурност вече няма нужда да се лутате по мола. Със SweatStyle можете да имате леки резервоари, сладки гамаши и поддържащи спортни сутиени, доставяни направо до вратата ви всеки месец (или всеки друг месец или тримесечие, ако искате). Просто попълнете своя стил стил за това какви видове тренировки правите, дали харесвате основи или модерни парчета и ако предпочитате неутрали или щампи. Запазете това, което искате, изпратете обратно това, което не искате. Но внимавайте, това е пристрастяване. ЦЕНА: такса за стайлинг 20 долара + каквото решите да запазите. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Говорете за сътрудничество в електростанцията! Nike и Apple се обединиха, за да създадат най-добрия фитнес тракер. С достъпа до Nike + Run Club, вие не само ще можете да проследявате своето бягане, но и ще получите мотивацията да излезете и да ги направите. Той е издръжлив, лек и дори водоустойчив до 50 метра, ако искате да се охладите от бягането си с плуване. И както при всички Apple Watches, той се синхронизира с телефона ви, за да поддържате постоянно връзка. ЦЕНА: От $ 369. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: Apple.com
Кредит: Apple Nike +Говорете за сътрудничество в електростанцията! Nike и Apple се обединиха, за да създадат най-добрия фитнес тракер. С достъпа до Nike + Run Club, вие не само ще можете да проследявате своето бягане, но и ще получите мотивацията да излезете и да ги направите. Той е издръжлив, лек и дори водоустойчив до 50 метра, ако искате да се охладите от бягането си с плуване. И както при всички Apple Watches, той се синхронизира с телефона ви, за да поддържате постоянно връзка. ЦЕНА: От $ 369. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: Apple.com
7. Withings Body Cardio Scale
Числото в скалата може да разкрие толкова много за вашия фитнес прогрес, но кардио скалата Withings Body предлага по-голяма картина за реалния състав на тялото ви, извън теглото ви. Той се синхронизира с вашето мобилно устройство за проследяване на теглото ви, процента на телесните мазнини и здравето на сърцето. Фактът, че ви позволява да проследявате своя напредък (който ви се показва в графичен формат), е просто още един инструмент, който ще ви помогне да продължите да вървите в крак с целите си за здраве и фитнес през тази година. ЦЕНА: 107, 97 долара. КЪДЕ ДА НАМЕРИТЕ: Withings.com
Кредит: СъедингЧислото в скалата може да разкрие толкова много за вашия фитнес прогрес, но кардио скалата Withings Body предлага по-голяма картина за реалния състав на тялото ви, извън теглото ви. Той се синхронизира с вашето мобилно устройство за проследяване на теглото ви, процента на телесните мазнини и здравето на сърцето. Фактът, че ви позволява да проследявате своя напредък (който ви се показва в графичен формат), е просто още един инструмент, който ще ви помогне да продължите да вървите в крак с целите си за здраве и фитнес през тази година. ЦЕНА: 107, 97 долара. КЪДЕ ДА НАМЕРИТЕ: Withings.com
8. Прайм Весил
Смарт устройства се появяват навсякъде. А вие чашата с вода е само най-новото нещо, което трябва да се определи количествено. Знаеш, че трябва да пиеш повече вода. Но как? И колко повече? Приложението Pryme Vessyl ви помага да изчислите колко вода трябва да пиете според възрастта, ръста, теглото и нивото на активност и след това да я следите чрез сензори в чашата. Стръмна цена е да платите за чаша, но ако целта ви е да пиете повече вода, без да влагате много мисли, това устройство със сигурност ще помогне. ЦЕНА: 99 долара. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: MyVessyl.com
Кредит: ВесилСмарт устройства се появяват навсякъде. А вие чашата с вода е само най-новото нещо, което трябва да се определи количествено. Знаеш, че трябва да пиеш повече вода. Но как? И колко повече? Приложението Pryme Vessyl ви помага да изчислите колко вода трябва да пиете според възрастта, ръста, теглото и нивото на активност и след това да я следите чрез сензори в чашата. Стръмна цена е да платите за чаша, но ако целта ви е да пиете повече вода, без да влагате много мисли, това устройство със сигурност ще помогне. ЦЕНА: 99 долара. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: MyVessyl.com
9. Проследяване на калории MyPlate
Безплатният MyPlate проследяващ храни и фитнес тракер на LIVESTRONG.COM има функции, за да ви улесни по-бързо и по-лесно да постигнете целите си за фитнес и загуба на тегло. Има дори безплатно мобилно приложение за придружител. С MyPlate можете да видите колко калории трябва да ядете всеки ден, за да постигнете целта си, и можете лесно да проследявате храненето и упражненията си само с едно кликване, да получавате ежедневни мотивации и съвети, персонализирани планове за хранене, дневни графики за хранене, графики и цели и голяма подкрепа на общността. ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: LIVESTRONG.COM
Кредит: DragonImages / iStock / Getty ImagesБезплатният MyPlate проследяващ храни и фитнес тракер на LIVESTRONG.COM има функции, за да ви улесни по-бързо и по-лесно да постигнете целите си за фитнес и загуба на тегло. Има дори безплатно мобилно приложение за придружител. С MyPlate можете да видите колко калории трябва да ядете всеки ден, за да постигнете целта си, и можете лесно да проследявате храненето и упражненията си само с едно кликване, да получавате ежедневни мотивации и съвети, персонализирани планове за хранене, дневни графики за хранене, графики и цели и голяма подкрепа на общността. ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: LIVESTRONG.COM
10. ПО-СИЛНА 8-седмична програма за онлайн тренировки
Тези 10 тренировки с HIIT за раздробяване на тялото, сила и пльо са създадени от треньора за знаменитости Ники Холендер, за да изглежда тялото ви така, сякаш сте прекарали часове във фитнес залата само за 30 минути на ден. Тренировките са предизвикателни и забавни и няма нужда от оборудване, така че можете да ги правите във вашата всекидневна, спалнята, мазето или хотелската си стая. Най-хубавото е, че те са напълно безплатни и можете да ги видите навсякъде, където имате интернет връзка - на вашия лаптоп, мобилен телефон и / или таблет. ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: LIVESTRONG.COM
Кредит: Крис ФраулиТези 10 тренировки с HIIT за раздробяване на тялото, сила и пльо са създадени от треньора за знаменитости Ники Холендер, за да изглежда тялото ви така, сякаш сте прекарали часове във фитнес залата само за 30 минути на ден. Тренировките са предизвикателни и забавни и няма нужда от оборудване, така че можете да ги правите във вашата всекидневна, спалнята, мазето или хотелската си стая. Най-хубавото е, че те са напълно безплатни и можете да ги видите навсякъде, където имате интернет връзка - на вашия лаптоп, мобилен телефон и / или таблет. ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО. КЪДЕ ДА НАМЕРЕТЕ: LIVESTRONG.COM
Какво мислиш?
Имате ли любимо приспособление, приложение или друг инструмент, който ви помага да наблюдавате здравето, теглото си или интензивността на тренировката? Какво е това и как го използвате? Пропуснахме ли да споменем някой от любимите ви нови фитнес джаджи в това слайдшоу? Оставете коментар по-долу и ни уведомете.
Кредит: mastermilmar / iStock / Getty ImagesИмате ли любимо приспособление, приложение или друг инструмент, който ви помага да наблюдавате здравето, теглото си или интензивността на тренировката? Какво е това и как го използвате? Пропуснахме ли да споменем някой от любимите ви нови фитнес джаджи в това слайдшоу? Оставете коментар по-долу и ни уведомете.
