Жените очакват да имат симптоми като кървене, болка и спазми по време на менструалните си цикли. Но има доказателства, че някои симптоми могат да бъдат намалени чрез поглъщане на рибено масло и по-специално на чернодробно масло. Това масло, което се произвежда от чернодробна черен дроб, има важни съставки за цялостното здраве и особено за качеството на живот на жените. Яденето на треска и други риби е идеалното решение, но има и добавки за капсули и течни черен дроб от треска.
Дисменорея
По време на менструацията се среща болка и неудобно свиване на маточните мускули. И все пак болката може да стане доста силна и да бъде придружена от други симптоми като силно кървене. Терминът дисменорея се отнася до спазми, които съпровождат менструалния цикъл. Вторичната дисменорея е по-тежка и може да бъде причинена от аномалии като фиброиди. Според проучване, публикувано в "Американско списание за акушерска гинекология" през април 1996 г., омега-3 полиненаситените мастни киселини, открити в рибените масла като масло от черен дроб на треска, намаляват симптомите при подрастващите жени, засегнати от дисменорея.
Менорагията
Менорагия означава силно менструално кървене. За да се квалифицирате като истинска менорагия, кървенето трябва да е достатъчно тежко, за да повлияе на ежедневните дейности и да ограничи способността ви да функционирате. Има много средства за лечение на това състояние в зависимост от причината, като добавка на желязо или аблация на ендометриума, което включва разрушаване на маточната лигавица. Освен това, допълването с омега-3 полиненаситени мастни киселини може да намали симптоми като болка и кървене. В проучване, публикувано в „Европейско списание за клинично хранене“, е установено, че ниският прием на рибни продукти увеличава менструалната болка заедно с други симптоми.
Ползи от черен дроб на треска
Маслото от черен дроб на треска е богато на омега-3 мастни киселини. Те са трудни за влизане в нечия диета без добавки, ако жените не ядат риба редовно. Освен това маслото от черен дроб на треска е чудесен източник на витамин D. Ако не можете да сте навън на слънчевата светлина, може да се наложи добавка с витамин D за добро здраве. Маслото от черен дроб на треска съдържа също витамин А.
Ефекти от черен дроб на треска върху менструацията
За жени с нередовни периоди или симптоми като обилно кървене, жените на уебсайта на жените препоръчват добавка с рибено масло. Маслото от черен дроб на треска с добавени аромати като лимон или портокал се понася добре от повечето хора и представлява малък риск, ако се спазват препоръките за дозиране.
