Мелатонинът, който се намира както в организма, така и в синтетична форма, регулира хормоните, свързани с естествения циркаден ритъм на организма, вътрешен часовник, който контролира нормалните модели на сън. Синтетичният мелатонин позволява на потребителите да препрограмират тялото към по-естествен модел, особено някой, който е нарушил нормалния си цикъл на сън. Децата, особено страдащите от аутизъм и нарушение на вниманието / хиперактивност (ADHD), могат да се възползват от употребата на мелатонин. Drugs.com препоръчва родителите да се консултират с лекаря си, преди да прилагат мелатонин на деца и да обмислят потенциалните странични ефекти, свързани с тази добавка без рецепта.
умора
Умората е симптом, който се очаква, когато децата приемат мелатонин. Добавката задейства хормоните, които контролират цикъла на съня на детето, като прави детето уморено. Производителите на добавки с мелатонин препоръчват лекарството да се прилага 30 минути преди лягане. Центровете за контрол и превенция на заболяванията предполагат, че децата трябва да имат между 9 и 13 часа сън на нощ, за да се предотврати придвижването на умората в дневните дейности.
раздразнителност
Раздразнителност може да има при деца, които приемат мелатонин, особено през първите няколко седмици. Промените, направени от предишни навици за сън, към нови, контролирани модели, могат да оставят дете капризно и лесно раздразнено. Тази раздразнителност трябва да отшуми до няколко седмици, тъй като циркадният ритъм на тялото започва да се нулира.
Нощно напикаване
По-малките деца, които наскоро са били обучени в тоалетна, могат да започнат да имат епизоди на навлажняване на леглото, когато приемат мелатонин. Когато детето е имало недостиг на сън, естествените промени, които мелатонинът внася в организма, му позволяват да почива и да спи в по-дълбоко състояние. Това по-дълбоко състояние на съня може да му попречи да се събуди, когато трябва да уринира. След като детето се приспособи към новия цикъл на съня и е възстановило загубените часове сън, намокрянето в леглото трябва да отшуми.
разхождане
Децата могат да получат епизоди на заспане, докато приемат мелатонин. Няма изследвания, които да подсказват защо това се случва, освен че е свързано с дълбокия цикъл на сън, който се случва при употребата на мелатонин. Националният институт по здравеопазване отбелязва, че този страничен ефект често ще престане, след като детето спре да приема добавката.
Кошмарите
Кошмари, известни още като нощни ужаси, се появяват, докато детето е в дълбок сън. Страховете на детето и дори миналите събития могат да се проявят в тези сънища и да я накарат да се събуди страх и плач. Докато употребата на мелатонин й позволява да има по-добре контролиран цикъл на съня с по-дълги и по-дълги периоди на сън, по-дългият сън, съчетан с удълженото време в това състояние, може да помогне за развитието на кошмари.
