Много жени се опитват да отслабнат, след като получат бебетата си, и може да е изкушаващо да забързате процеса. Мастните горелки са хапчета за отслабване, които съдържат различни стимулиращи съставки, предназначени да ускорят метаболизма ви и да намалят апетита. Ако кърмите обаче, не е добра идея да приемате никакви мазнини. Много съставки могат да се прехвърлят чрез кърмата на вашето бебе. Ако обмисляте да приемате изгарящи мазнини, за да ускорите загубата на тегло, докато кърмите, трябва да вземете предвид няколко фактора на безопасност.
Общи съставки
Повечето изгарящи мазнини използват стимуланти, включително кофеин. Друга често срещана съставка в изгарящите мазнини е фенилпропаноламин, който действа като подтискащ апетита, според BabyCenter.com. Други често срещани съставки в изгарящите мазнини са билката ма хуанг или ефедрин. Въпреки че ефедрата е забранена от FDA, тя все още присъства в някои изгарящи мазнини, достъпни за закупуване онлайн.
Опасност за бебето
Приемането на мазнини горелки по време на кърмене може да бъде опасно за бебето. Въпреки че не всички съставки преминават от майката на бебето през кърмата, някои съставки в хапчетата за отслабване преминават през кърмата и се консумират от бебето, казва Лаура Фийолек Маккейн, OB-GYN и сътрудник на BabyCenter.com. Тъй като съставки като кофеин и ефедрин не са тествани на бебета, няма начин да се знае дали те са безопасни за поглъщане на бебета, но е много вероятно тези съставки да са вредни за бебето, посочва тя.
Опасности за майките
Горещите мазнини могат да носят опасност и за кърмещите майки. Д-р Маккейн заявява, че фенилпропаноламин, съставка в няколко хапчета за отслабване, може да причини инсулти. Други съставки в изгарящите мазнини, като ефедрин, са свързани с високо кръвно налягане и гърчове. Ако жената изпита тези опасни странични ефекти от изгарянето на мазнини, тя може да не е в състояние да продължи да кърми или дори да се грижи за бебето си.
Освен това изгарящите мазнини могат да пречат на способността на жената да прави достатъчно кърма. Според здравната служба за деца, младежи и жени, кърмещите жени изискват допълнителна енергия, за да направят достатъчно мляко за бебетата си. Те заявяват, че ако една жена отслабне твърде бързо (например, използвайки хапчета за отслабване, за да ускори метаболизма си), тялото й може да няма достатъчно енергия, за да създаде добро количество кърма.
необходимост
Ако кърмите, е малко вероятно да имате нужда от изгарящи мазнини, за да отслабнете. Жените изгарят допълнителни калории само като кърмят бебетата си или изпомпват млякото си, според La Leche League International. (Всъщност, La Leche препоръчва на кърмещите майки да ядат допълнителни храни, за да направят част от изгорените калории, дори и да се опитват да отслабнат.) Поради енергията, необходима за производството на мляко, жените, които кърмят, губят значително повече тегло от една година след раждането, отколкото майките, които използват формула, казва La Leche.
Алтернативи
Вместо да приемате мазнини горелки, яжте по-малки порции и спортувайте няколко пъти седмично, за да ви помогне да свалите килограми по-бързо. Яжте малки чести хранения, предполага BabyCenter.com, тъй като това засилва метаболизма, без да предизвиква странични ефекти. Важно е също да разберете, че тъй като ви отне девет месеца, за да натрупате теглото на бебето, ще ви отнеме подобно количество време, за да го загубите. В зависимост от вашия собствен метаболизъм, колко кърмите и нивото на вашата активност, може да ви отнеме шест месеца до една година, за да отслабнете бебето тегло. Просто бъдете търпеливи и се насладете на това специално време с вашето бебе.
