100% Whey Gold стандарт Optimum Nutrition е протеинов прах, съдържащ суроватъчен протеинов изолат и без изкуствени подсладители. Суроватъчните протеинови изолати са с тегло 90 процента чист протеин и са най-чистата форма на суроватъчен протеин на пазара. Като източник на протеини, този прах предлага 24 г чист протеин, който може да помогне за изграждането и поддържането на мускулите. Той също така предлага по-малко мазнини, холестерол и лактоза, които често се срещат в други прахове.
Изграждане на мускулите
Протеиновите добавки са популярен избор, ако имате по-високи нужди от протеини поради тренировки за изграждане на мускули и упражнения. 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition предлага по-висок процент протеини от останалите марки, които съдържат по-малко суроватъчни протеинови изолати. Тя е почти 79 процента тегловни протеини. Суроватъчният протеинов изолат е чист протеин и помага за изграждането на мускулите, като доставя висококачествени аминокиселини на мускулите след тренировка. Може да помогне за намаляване на времето за възстановяване, което ви е необходимо след тренировка, защото мускулите ви могат да получават повече протеини с бързи темпове, които могат да допринесат за възстановяване и растеж. Тъй като нивата на въглехидрати и мазнини на този протеинов прах са ниски, това може също да помогне за поддържането на правилен прием на калории и да предотврати прекомерното наддаване на тегло, според уебсайта на Optimum Nutrition.
Други съставки
Този продукт съдържа повече HydroWhey ниско молекулно тегло и специално хидролизирани суроватъчни пептиди, отколкото други протеинови прахове. Това прави Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard по-бързо действаща протеинова добавка от другите продукти, тъй като тези пептиди се абсорбират по-лесно от организма. Този продукт също съдържа лактаза, така че е полезен за тези, които имат непоносимост към лактоза или чувствителни към лактоза. Той също така съдържа храносмилателни ензими Aminogen, които помагат за по-нататъшно увеличаване на бързата скорост на абсорбция в мускулите и също допринасят за правилното храносмилане и здраве, според уебсайта на Bodybuilding.com.
ВСАА
Тази протеинова добавка също предлага 5 грама аминокиселини с разклонена верига. Това го прави превъзходен източник на протеини за изграждане на мускули в сравнение с други добавки. BCAA помагат за по-бърза скорост да доставят протеин в мускулите и следователно подобряват времето за възстановяване след тренировка. Протеинът трябва да бъде разграден до аминокиселини, преди да могат да бъдат използвани от тялото. Те трябва да бъдат разградени в червата, абсорбирани в кръвта и след това да пътуват до черния дроб, за да бъдат променени в енергиен източник. Това може да бъде дълъг процес. BCAA, обаче, могат да се използват директно в мускулите за енергия и да прескочат обработката до черния дроб. Следователно те действат много рано, за да не се разруши мускула, а също така подпомагат възстановяването на мускулите, сухожилията, кожата и костите, казва Optimum Nutrition.
Глутаминът
100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition предлага 4 грама глутамин. Проучванията показват, че глутаминът може да повиши нивото на хормона на растежа в организма. Това от своя страна помага за насърчаване на растежа на мускулите и подпомага загубата на мазнини. Глутаминът също поддържа мускулните ви клетки в по-голям обем. Това означава, че клетките се набъбват до степен, че тялото не разгражда протеина твърде бързо. В резултат на това повече протеин е на разположение на тялото и можете да се възстановите по-бързо от упражненията, а също и да постигнете по-големи печалби за изграждане на мускули, според Optimum Nutrition.
Разграждане на калориите
Хранителният профил на Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard варира според аромата, който сте избрали. Ароматите включват двойно богат шоколад, бисквитки и сметана, ягоди и ванилия. Предлаганото разнообразие гарантира, че има широка гама, която да отговаря на различни и индивидуални предпочитания и вкусове. Общият хранителен профил за една лъжичка, при 32, 4 грама, обаче е 130 калории, 1, 5 г мазнини, 0, 5 г наситени мазнини, 5 г въглехидрати, 0 г фибри, 3 г захар и 24 г протеин. Това ще се колебае нагоре или надолу незначително количество според вкуса.
