Информацията за хранителните стойности на червеното вино от франция

Съдържание:

Anonim

Вината Franzia са различни от повечето други вина на пазара, защото се предлагат в кутии, а не в бутилки. В допълнение към руж и бели вина, Франция предлага шест сорта червени вина. Виното не съдържа никакви мазнини, но съдържа калории и въглехидрати, което означава, че трябва да включите всяка порция вино, която имате в ежедневния си хранителен план. Червеното вино обаче също осигурява определени ползи за здравето.

Калориите в червеното вино могат да варират в зависимост от сорта. Кредит: Джон Фокс / Stockbyte / Гети изображения

Червените

Шестте различни червени вина, които предлага марката Franzia, включват Каберне Совиньон, Мерло, Кианти и Бургундия. Можете да се насладите на тези четири разновидности на стайна температура направо от кутията или да ги охладите преди да пиете. Франция предлага и червено вино, изрично приготвено за сервиране на охладено, както и плодова сангрия от червено вино.

Калории и въглехидрати

Червеното вино Chianti е най-ниско в калориите сред червените вина Franzia с 95 калории за 5-унция порция. Чаша вино от Франция Бургундия с 5 унции съдържа 100 калории. Каберне совиньон, мерло и охлаждащо се червено вино съдържат 105 калории във всяка порция от 5 унции. Чаша с плодови червени сангрии от 5 унции съдържа 110 калории. Сервирането на червени вина от 5-унция също съдържа между 5 и 11 грама въглехидрати. Въглехидратите са съществена част от вашата диета, но по-голямата част от въглехидратите, които консумирате, трябва да идват от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, отбелязва уебсайтът на училището за обществено здраве в Харвард.

Ползи за здравето

Пиенето на червено вино, включително червените вина Franzia в умерени количества, може да бъде полезно за вашето здраве. Червеното вино може да помогне за повишаване на нивата на "добрия" ви холестерол и да намали риска от образуване на кръвни съсиреци. Статия, публикувана в броя на „Списание за изследване на сърдечно-съдови заболявания“ за октомври-декември 2010 г., обсъжда как червеното вино помага да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания, което може да увеличи шансовете ви за сърдечен удар. Всъщност, ако изпиете една или две чаши червено вино на ден, можете да намалите риска от смърт от инфаркт с около 30 процента, според Американската сърдечна асоциация.

Съвети за пиене на червени вина Franzia

Ползите от пиенето на червено вино влизат в игра с умерена консумация на алкохол. С други думи, пиенето на повече няма да предложи по-големи ползи и всъщност може да навреди на вашето здраве. Умереното пиене се определя като едно питие на ден за жени и 2 питиета на ден за мъже, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Една порция червено вино, включително червените вина Franzia, е равна на 5 унции. Пиенето на повече от това може да увеличи риска от цироза на черния дроб, панкреатит, някои видове рак и високо кръвно налягане. Пиенето твърде много също може да увеличи риска от автомобилни инциденти и други неволни наранявания, както и от алкохолизъм.

Информацията за хранителните стойности на червеното вино от франция