Повечето мъже могат да понасят малко дискомфорт и дори болка, когато правят колело, но изтръпналите тестиси вероятно ще предизвикат безпокойство. Тази грижа е основателна. Въпреки че краткосрочните ефекти не са сериозни, колоезденето може да причини увреждане на мъжките репродуктивни органи с течение на времето. Но това не означава, че трябва да спрете да карате. Използването на подходящо оборудване може да предотврати изтръпване на тестисите, а колоезденето всъщност може да подобри здравето на вашите репродуктивни органи.
Причината
Изтръпването на тестисите е често срещан страничен ефект от колоезденето за мъже, особено след дълго каране. Според д-р Ирвин Голдщайн от Медицинското училище в университета в Бостън, това е заради промените в компресията по време на колоездене, които причиняват намаляване на кръвния поток в пениса. Голдщайн обяснява, че притока на кръв се намалява, когато колоездач е седнал, но се връща в нормално състояние, когато се повдигне от седалката. Изтръпването обаче може да остане доста добре и след края на колоезденето.
Потенциални проблеми
Изтръпването на тестисите обикновено е временно и само леко досадно, според уебсайта на отделението по урология в медицинското училище в Станфорд. Но това може да доведе до дългосрочни проблеми. Д-р Робърт Кеслер, професор по урология в Станфорд, обяснява, че колоезденето може да причини дълготрайна повреда на гениталната област на мъжете, които се карат. С времето мъжките колоездачи, които карат често, могат да развият еректилни затруднения поради ограничения приток на кръв. Това се причинява от локализирана атеросклероза, запушване на артерията на пениса.
Предотвратяване
Според Кеслер колоездачите могат да постигнат временно облекчение от изтръпналите тестиси, като изместят позицията си на седалката и изправят се. Но за постоянно облекчение той препоръчва използването на специализирана седалка за велосипеди. Велосипедни седалки във формата на сърце с депресия в центъра свалят налягането от перинеума, позволявайки на кръвта да тече към пениса и тестисите. Кеслер предупреждава мъжете да не чакат появата на симптомите, а да използват едно от тези места като превантивна мярка.
Ползи за колоездене
Не позволявайте страхът от еректилни затруднения да ви плаши от колоезденето. Това е безопасна дейност, ако използвате подходяща седалка и всъщност може да намали шансовете ви за развитие на еректилни проблеми. Според Голдщайн колоезденето намалява шансовете ви за развитие на хипертония - състояние, което може да причини еректилна дисфункция. Той отбелязва, че заседналите мъже имат по-голям риск от развитие на еректилни затруднения от колоездачите.
