Когато говорите за заспиване на крайник, обикновено имате предвид усещане за изтръпване, изтръпване или парене, причинено от натиск, който свива нервите ви за продължителен период от време. Този щам пречи на електромеханичните импулси между мозъка ви и засегнатия крайник, причинявайки дискомфорт. Ако ръцете и ръцете ви заспиват от време на време, това е безобидно. В някои случаи обаче това може да бъде важен предупредителен знак, според специалиста по спортна медицина д-р Ръсел О'Конър.
Условия на нерва
Синдромът на карпалния тунел е едно от най-често срещаните нервни състояния - последвано от компресия на улнарния нерв, проблем, който повтарящото се движение на вдигане на тежести може да ви изложи на по-висок риск. Синдромът на карпалния тунел се причинява от притиснат нерв в китката. Симптомите включват изтръпване, изтръпване и усещане, че ръката ви спи. Продължителното и повтарящо се огъване на китката може да създаде натиск върху нерва на карпалния тунел, което може да влоши съществуващо състояние или дори да доведе до неговото развитие. Улнарният нерв пътува отдолу на ключицата през вътрешната страна на горната част на ръката. Той контролира много мускули в ръката, които са отговорни за фините движения и по-големите мускули в ръката, които помагат за създаването на силен хват. Увличането на ултраларния нерв може да бъде причинено от подпиране на лакътя за продължителен период от време, повтарящи се дейности или травматичен удар.
Медицинско състояние
Ганглионова киста
Киста, изпълнена с течност на китката ви, известна като ганглиозна киста, може да окаже натиск върху нервите, които преминават през ставите ви и да причини изтръпваща, пареща болка. Ганглионните кисти са безракови. Докато те са склонни да се развиват в близост до сухожилията или ставите на ръцете и китките, някои могат да растат в тъканите на ръката и да оказват натиск върху нервите. Според статия от 1999 г., публикувана в "Журнал по неврология, неврохирургия и психиатрия", неспецифичната нервна болка в рамото и ръката на индивиди с история на повдигане на тежести или други атлетични раменни дейности често са причинени от киста на ганглион.
Кога да отида при доктора
Докато случайните епизоди на изтръпване на ръката и ръцете не са нещо, което трябва да бъдете прекалено загрижени, честите прояви налагат посещение при вашия лекар, особено ако симптомите ви са съчетани с внезапно главоболие, загуба на равновесие или слабост. Вашият лекар ще ви попита кога е започнал проблемът и дали определена дейност причинява заспиване на ръцете и ръцете ви - или има нещо, което влошава състоянието. Докато усещанията като изтръпване и парене често са свързани с нервно разстройство, истинското изтръпване често има неврологична причина. Ако имате киста, въздържането от дейности, които ангажират ръцете и китките, може да намали симптомите ви и да даде възможност на кистата да се излекува.
