Недохранването прави тялото ви уязвимо от широк спектър от инфекции и заболявания, някои от които могат да засегнат очите ви. Липсата на витамини и минерали няма да промени цвета на очите ви, но може да допринесе за състояния, които причиняват промяна в начина, по който ирисите ви отразяват светлината, което може да даде вид на различен цвят на очите.
Цвят на очите
Цветът на очите ви идва от два вида пигментни клетки във вашия ирис. Меланинът осигурява кафяв цвят, а липохромът създава кафяво-жълт оттенък. Ако имате много малко от тези пигменти, светлината, която удря очите ви, ще взаимодейства с естествения сивкав цвят на влакната в ирисите ви и те ще изглеждат сини. По-големите количества от тези пигменти произвеждат зелени и лешникови, докато много плътна концентрация на пигмент ви дава дълбоки кафяви очи. Повечето хора имат пигментни клетки както отпред, така и отзад на ирисите си, но ако сте един от редките хора, които нямат, червеният цвят от много малки кръвоносни съдове в задната стена на окото ви може да се отразява обратно през ирисите ви. и смесете с пигмент отпред, което може да даде вид на виолетови или аква очи. В някои случаи това отражение се появява само около външния ръб на окото, така че може да имате сини очи с кафяв пръстен около всеки ирис.
Доброкачествена промяна на цвета на очите
Цветът на очите на бебето обикновено ще се променя с развитието на детето. Бебетата, по-специално кавказките бебета, често се раждат с малко или никакъв пигмент в очите, но излагането на слънчева светлина задейства меланоцитите да произвеждат все по-големи количества пигмент, докато ирисите достигнат цвета на възрастните си около 3-годишна възраст., но ако имате светли очи, цветовете от вашето облекло или грим може да взаимодействат със светлината, отразена обратно от ирисите ви, и очите ви може да изглеждат, че временно променят цвета си. Промените в осветлението около вас също могат да променят начина, по който очите ви отразяват светлината. Освен това, когато сте болни или сте подложени на стрес, очите ви могат да изглеждат по-светли или по-тъмни от нормалното поради промени в плътността или разпределението на пигментацията в ирисите ви. Учените все още не са разработили цялостно разбиране за този процес.
болест
Някои заболявания могат да променят разпределението на пигментацията в окото ви. Два вида глаукома - пигментна глаукома и синдром на ексфолиация - причиняват парчета пигмент от задната страна на ириса да се разпадат и да се настанят в дренажния канал на окото, което повишава налягането вътре в окото. Докато пигментът се люлее, цветът на вашия ирис изглежда по-светъл. Високият холестерол или хиперлипидемия също могат да променят цвета на очите ви. Натрупването на холестерол може да се прояви като бял или светлооцветен пръстен около очите. Промените в диетата ви за намаляване на приема на мазнини могат да помогнат за понижаване на холестерола и предотвратяване на натрупването на такива пръстени около ирисите ви. Нараняването или инфекцията също могат да причинят загуба на пигмент от задната страна на ириса.
недохранване
Д-р Меган Ламбърт от Advanced Vision Care в Центъра на Браун казва, че въпреки че няма пряка връзка между недохранването и промяната в цвета на вашия ирис, недохранването може да компрометира имунната ви система, което ви прави уязвими за инфекция. Очните инфекции могат да доведат до белези на роговицата - нормално чистият външен слой на окото - и това може да направи тъмноцветен ирис да изглежда син, въпреки че пигментацията наистина не се променя. По-важното е, че храненето влияе върху цялостното ви здраве на очите. Липсата на витамин А е основната причина за предотвратяваща слепота в развиващите се страни, според информационния уебсайт KidsHealth.org.
