Lean Cuisine е линия от замразени вечери с ниско съдържание на мазнини, предназначени за диети и се предлагат в секция за замразени храни на вашия местен бакалин. Nutrisystem е програма за отслабване, която осигурява всички ваши ястия, предварително опаковани чрез пощата. Тези храни са проектирани от диетолог, за да премахнат необходимостта от планиране на вашата диета програма.
Ползи
Както постната кухня, така и Nutrisystem предлагат предварително опаковани ястия, които допълват добре балансирана диета и програма за отслабване. Всички ястия са проектирани от диетолозите за правилно хранене с ниско съдържание на калории. И двете програми за хранене осигуряват храни, които са лесни за приготвяне и не отнемат много време за готвене.
Планиране на хранене
Храни с постна кухня се предлагат в секцията за замразени храни на хранителния магазин. Те не създават вашите седмични избори за хранене или не предлагат опаковани закуски, ежедневни избори за хранене или ежедневни диетични изисквания към прясна храна. Те предлагат раздел „Планирайте своите ястия“ на уебсайта на компанията.
Храните Nutrisystem се поръчват ежемесечно и се доставят до дома ви. Всички хранения се планират предварително. Вие избирате опциите си за хранене от закуска, обяд, вечеря, закуски и десертни секции на месечната форма за поръчка на храна, според уебсайта на Nutrisystem. С изключение на личния избор, Nutrisystem е проектиран така, че не е нужно да създавате план за диетично хранене. Информацията за уебсайта на компанията отбелязва, че Nutrisystem работи, защото е проста.
И двата плана изискват да закупите пресни зеленчуци и плодове в допълнение към редовното хранене.
Услуги за поддръжка
Lean Cuisine има ограничени услуги за поддръжка. Уебсайтът на компанията предлага раздел „Инструменти и проследяване“, за да отговори на въпросите и да планира хранене. За да използвате инструментите, трябва да се регистрирате. Подкрепата е най-вече във формат въпроси и отговори с често задавани въпроси, както и съвети за хранене и упражнения.
Nutrisystem предлага раздел „Инструменти и общност“ на своя уебсайт. Инструментите на Nutrisystem се състоят от дневници за тегло и измерване, проследяващ напредък, дневник за храна, планиращ хранене, водач за хранителни стоки, ръководство за хранене и проследяващ упражнения. Те също така предлагат консултации и поддръжка на живо.
Планове за хранене
Постната кухня не предлага планове за хранене. Те предлагат пълна линия замразени продукти за вечеря. Nutrisystem предлага D план, предназначен за диабетици, сребърен план за възрастни хора, планове за хранене на жените и планове за хранене за мъже.
цена
Храненията с постна кухня средно 3 долара на участник, което е около 12 долара на ден, според цените за 2010 г. Това не включва закуски, десерт, пресни зеленчуци или плодове.
Nutrisystem струва около $ 11 на ден, според рекламата на уебсайта Nutrisystem за продукти от 2010 г. Това включва закуски и десерт, но не включва пресни зеленчуци или плодове.
