Slim-Fast шейкове, шейк смеси, ястия и закуски са част от плана за загуба на тегло 3-2-1 на компанията. Дори бременни жени, които не искат да отслабнат, често използват продуктите Slim-Fast като удобни закуски или заместители на храна. Шейкове Slim-Fast имат допълнителни хранителни добавки, които биха могли да представляват някои рискове за здравето на бременните жени. Въпреки че пиенето на шейк от време на време на бременност вероятно няма да ви причини трайна вреда, обсъдете използването на шейковете с вашия доставчик на първична медицинска помощ.
Отслабване по време на бременност
Използването на шейкове Slim-Fast за отслабване по време на бременност може да лиши вашето бебе от пълния набор от хранителни вещества, необходими за правилния растеж и развитие. Вместо да губят тегло по време на бременност, жените с нормално тегло с индекс на телесна маса или ИТМ, от 18, 5 до 24, 9, обикновено трябва да натрупат 25 до 35 фунта. Въпреки че наддаването може да изглежда прекомерно, не цялото допълнително тегло е от бебето. Вашата плацента, уголемените гърди и уголемената матка допринасят за общото ви наддаване на тегло. Дори жените с наднормено тегло или затлъстяване трябва да наддават допълнително тегло по време на бременност, за да подхранват растежа на бебето си и да гарантират, че имат достатъчно запаси от мазнини, които да хранят адекватно бебето след раждането.
Според Американския конгрес на акушер-гинеколозите лекарите могат да посъветват някои жени с ИТМ от 40 или повече да отслабнат по време на бременност, но тази загуба трябва да бъде много постепенна и да се извършва под лекарско наблюдение.
Изкуствени подсладители
От 2011 г. шейкове и барове Slim-Fast съдържат както хранителни, така и хранителни подсладители, включително сукралоза и ацесулфам калий. Хранителните подсладители, като захароза, царевична захар или мед, добавят допълнителни калории в диетата ви, но не съдържат много витамини или минерали. Нехранителните подсладители добавят сладост, но без допълнителни калории към храните, и са често срещана съставка в храни и напитки с намалена калория. Американската агенция по храните и лекарствата категоризира ацесулфама калий като безопасен за умерена употреба по време на бременност, а сукралозата като безопасен за всички потребители, включително бременни жени.
добавки
Джеймс Ф. Смит, специалист по медицина на феталните майки, казва на Babycenter, че допълнителните витамини и минерали, добавени към диетичните шейкове, могат да представляват потенциална опасност за бременните жени. Според Смит допълнителните количества различни витамини, като витамин А, над дневния пренатален витамин, могат да надхвърлят количествата, считани за безопасни по време на бременност.
Съвети и предпазни мерки
Покажете на вашия доставчик на основна грижа етикетите от шейкове или барове Slim-Fast, за да може той да гарантира, че не съдържат съставки, които могат да навредят на вас или вашето бебе. В статия на уебсайта на Babycenter регистрираният диетолог Мелинда Джонсън предлага да направите свои собствени шейкове, за да можете да контролирате съставките. Направете шоколадов бананов шейк, като смесите заедно мляко, замразен банан и шоколадов сироп. Добавете лъжичка протеинов прах или пшеничен зародиш за допълнително хранене.
