Добавките с рибено масло са се превърнали в често срещано приложение в аптеките и магазините за натурални храни в цялата страна. Нарастващата употреба на тази добавка е отражение на продължаващата битка за борба със сърдечно-съдовите заболявания в Съединените щати. Известно е, че омега-3 мастните киселини, открити в рибеното масло, намаляват възпалението и намаляват риска от хронични дегенеративни заболявания. Омега-3 мастните киселини също влияят върху способността ви да образувате кръвни съсиреци и може да имат естествен ефект на разреждане на кръвта.
Омега мастни киселини
Две от омега мастните киселини, които обикновено се срещат в добавките, са основни мастни киселини, което означава, че тялото ви не ги произвежда. Трябва да ги консумирате в диетата си. Омега-6 мастната киселина е повсеместна в американската диета, тъй като се намира във всички животински храни като месо, яйца, птици и млечни продукти. Омега-3 мастните киселини не са толкова често срещани в американската диета. Те се съдържат предимно в рибата и ядките, които са по-малко обилни в американската диета. Това несъответствие между омега-6 и омега-3 може да бъде частично виновно за епидемичните нива на сърдечно заболяване в САЩ. Омега-6 увеличава възпалението, докато омега-3 го намалява. Омега-3 също намалява агрегацията на тромбоцитите, като по този начин възпира образуването на кръвни съсиреци и действа като естествен разредител на кръвта.
Предимства за изтъняване на кръвта
В някои случаи способността на рибеното масло да намалява образуването на съсиреци може да се счита за предимство. Ефектът на разреждане на рибеното масло може да помогне за намаляване на риска от тромбоза, състояние, при което кръвен съсирек се освобождава и циркулира в кръвообращението ви, накрая каца в сърцето ви, където може да причини инфаркт на миокарда. Тромбоза, която достига до мозъка ви, може да причини инсулт. Институтът Линус Полинг заявява, че в някои случаи е установено, че рибеното масло намалява риска от исхемичен инсулт, който се получава, когато кръвен съсирек блокира артерия към мозъка ви.
Рискове за изтъняване на кръвта
В други случаи намаленото съсирване, причинено от рибеното масло, може да се счита за нежелателно и дори опасно. Ако вече приемате лекарства за разреждане на кръвта, като аспирин, варфарин или клопидрогел, добавеният ефект за разреждане на кръвта от рибено масло може да попречи на способността на тялото ви да спре кървенето от рана. Тези с нарушения в кръвоизливите като хемофилия могат да установят, че състоянието им се изостря от високи дози рибено масло. Според медицинския център на Университета в Мериленд, не трябва да приемате рибено масло с никакви лекарства за разреждане на кръвта, освен ако не сте под наблюдението на вашия лекар.
Съображенията
В броя за юли 2004 г. на списанието "Американски семеен лекар" д-р Маги Ковингтън заявява, че няма документирани случаи на необичайно кървене, причинено от приема на рибено масло. Независимо от това, не трябва да поемате рискове с рибено масло, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта или имате нарушение на кървенето. UMMC съветва да поддържате дневния си прием на рибено масло под 3 g, за да избегнете повишен риск от кървене.
