Колко калории има във винена гума?

Съдържание:

Anonim

Винените венци - популярна британска сладкарска продукция, изобретена в началото на 20 век - се предлагат в различни форми, цветове и аромати, вдъхновени от плодове. Въпреки че дъвчещите на базата на желатин бонбони са маркирани с думи като "бургундско", "шампанско", "кларет", "пристанище" и "хери", те всъщност не съдържат вино.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/241/120/468955294.jpg">

Наблизо на купчина винени венци. Кредит: Tuned_In / iStock / Getty Images

С високо съдържание на калории

Подобно на всяка силно преработена храна, калорийното съдържание на винена гума зависи от начина на приготвяне. Повечето продукти - включително оригиналната марка на бонбоните, Maynards - доставят около 90 калории за унция. Друга основна марка осигурява 130 калории на порция от 7 части, което означава, че една винена гума съдържа около 19 калории.

Ниско съдържание на хранителни вещества

Винените венци са без мазнини, без холестерол, бонбони с ниско съдържание на натрий, но това не ги прави здравословни - освен това са лишени от витамини, минерали и диетични фибри. Почти всичките им калории идват от рафинирани въглехидрати, обикновено под формата на глюкозен сироп и захар. Винените венци също могат да съдържат изкуствени аромати и оцветители.

Контрол на порциите

Както при всяко сладко лакомство, контролът на порции помага да се предотврати незначителна снизхождение да стане висококалорична захар. Можете лесно да консумирате допълнителни 400 до 500 калории - и 60 до 80 грама захар - като свалите само няколко шепи винени венци.

Колко калории има във винена гума?