Връзките на колбасите са приготвяне на ситно нарязани или смлени меса, често смесени с подправки и други съставки, като добавени ароматизатори, затворени в тънка мембрана, според Encyclopedia.com. Месото, използвано в колбасите, включва свинско, говеждо, пилешко и пуешко.
значение
Калориите в две връзки за колбаси варират в зависимост от видовете използвано месо. В сервирането на две връзки има 133 калории за кафяв и сервира наденица, 87 калории за кафяв и сервират лесна кленова наденица, 113 калории за прясна свинска наденица и 80 калории за предварително приготвена пуйка наденица, според Fat Secret.
Характеристика
Съдържанието на мазнини е важна характеристика в броя на калориите за всеки тип колбаси и също така допринася за количеството на наситени мазнини и холестерол във всяка две порции връзка. Мастните калории в кафяво и сервира наденица са 107, с 4 г наситени мазнини и 20 mg холестерол. Мастните калории в кафяво и сервират лесна кленова наденица са 53, с 6 g наситени мазнини и 23 mg холестерол. Мастните калории в връзките на прясно свинско наденица са 87, с 3 g наситени мазнини и 23 mg холестерол. Мастните калории в предварително приготвена пуйка наденица са 47, с 5 g наситени мазнини и 37 mg холестерол.
Съображенията
Връзките на колбасите съдържат също доста голямо количество натрий за техния размер. Две връзки от кафяв и сервиран колбас осигуряват 327 mg натрий, което представлява 13 процента от препоръчваната дневна доза натрий. Кафяво и сервирайте лесни кленови наденички връзки осигуряват 300 mg натрий. Прясната свинска наденица осигурява 233 mg натрий, а предварително приготвената пуйка наденица осигурява 327 mg натрий.
