Лизинът е аминокиселина, необходима за живота на човека. Може да се получи чрез консумация на животински протеин, яйца, млечни продукти и боб. Ако не ядете много от тези храни, може да се наложи да приемате допълнителен лизин, който често се предлага под формата на L-лизин. Като цяло се смята, че L-лизинът е безопасен, но може да бъде опасен, ако имате определени състояния. Винаги трябва да говорите с Вашия лекар, преди да започнете добавяне с лизин, за да избегнете потенциално проблемни състояния и лекарствени взаимодействия.
Образуване на жлъчен камък
Установено е, че високите дози лизин причиняват камъни в жлъчката. Лизинът може да повиши холестерола ви. Повишаването на холестерола може да причини жлъчката в жлъчния мехур да задържи прекомерно количество холестерол, което може да доведе до образуване на камък. Внимавайте с употребата на лизин, ако имате анамнеза за камъни в жлъчката или ако холестеролът ви вече е висок. Жлъчните камъни може да не причиняват никакви симптоми. Ако го направят, обикновено изпитвате гадене, болка в корена вдясно, повръщане и повишена температура. Ако развиете камъни в жлъчката, може да се наложи да премахнете жлъчния мехур.
хиперкалциемия
Приемът на лизин може да увеличи риска от развитие на хиперкалциемия, необичайно високи нива на калций в кръвта. Това е особено вярно, ако вече приемате значително количество калций всеки ден или ако имате намалена бъбречна функция. Доказано е, че лизинът увеличава количеството на калций, който червата ви усвояват, според преглед, публикуван в броя „Хранене“ от ноември-декември 1992 г. За да намалите този риск, не приемайте лизин с добавка на калций или с млечни продукти, освен ако не бъдете инструктирани от Вашия лекар. Незабавно се консултирайте с Вашия лекар, ако почувствате гадене, повръщане, болка в болка в костите или костите, мускулна слабост или загуба на памет, тъй като това са симптоми на хиперкалциемия.
Заболяване на бъбреците
Лизинът е свързан с бъбречна недостатъчност, така че не го приемайте, ако имате нарушена бъбречна функция. Големите дози лизин и други аминокиселини могат да предизвикат остра бъбречна недостатъчност дори при здрави индивиди, според преглед, публикуван в броя на "The Journal of Nutrition" от юни 2007 г. Симптомите на остра бъбречна недостатъчност могат да включват болка между тазобедрената става и ребрата, намаляване на количеството урина, което отделяте, неразрешимо гадене и повръщане и кървави изпражнения. Потърсете незабавна помощ, ако развиете тези симптоми, докато приемате лизин.
Бременност и кърмене
L-лизинът не се препоръчва за употреба при бременни или кърмещи жени, тъй като не е доказано безопасен при тази популация. Освен това бременността може да повлияе на начина, по който вашите бъбреци го абсорбират. Не приемайте лизин, ако сте бременна, освен ако вашият лекар не го разреши.
