Не е добра идея да приемате както куркума, така и рибено масло, тъй като двете добавки правят кръвта по-малко вероятно да се съсирва. Възможно е добавният ефект да увеличи риска от кървене.
Бакшиш
Не приемайте както куркума, така и рибено масло. Ако се интересувате от добавките, изберете само една или друга.
Куркума и рибено масло
Антикоагулантните лекарства, които помагат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, се предписват за хора, които са изложени на риск от сърдечен удар или инсулт, съобщава MedlinePlus. Въпреки че тези лекарства понякога се наричат разредители на кръвта, те всъщност не разреждат кръвта. Вместо това те забавят процеса на образуване на съсиреци в организма или предотвратяват слепването на кръвни клетки, наречени тромбоцити, и образуват съсиреци.
Изследване от април 2012 г., публикувано в BMB Reports, установи, че куркуминът, активната съставка на куркумата, може да помогне за предотвратяване на кръвен съсирек чрез антикоагулантния си ефект. Поради това действие, той не трябва да се приема с антикоагулантни лекарства или добавки, отбелязва Мемориалният център за рак на Sloet Kettering.
Ползите от рибено масло включват леко антикоагулантно действие. От клиниката Майо казват, че високите дози рибено масло могат да повишат риска от кървене. Поради този ефект не трябва да се приема с антикоагулантни билки, лекарства или добавки.
Проучване от май 2018 г., публикувано в Annals of Thoracic Surgery, установи, че антикоагулантният ефект само на рибеното масло е слаб, но че може да стане забележим, когато пациентите на антикоагуланти по лекарско предписание го приемат. Допълнителният ефект може да допринесе за кървене по време на операция.
Тъй като здравните власти предупреждават да не се приема куркума и рибено масло с антикоагуланти, логично е да се приеме, че те не трябва да се приемат заедно. Антикоагулантният ефект на всяка добавка би бил по-малък от този на антикоагулантните лекарства, но най-добре е да не ги приемате и двете наведнъж.
Куркума, рибено масло и възпаление
Фондацията за артрит препоръчва при възпаление както куркума, така и рибено масло. Не дава становище коя добавка е по-ефективна за състоянието.
Куркуминът се използва в традиционната китайска и индийска медицина за лечение на артрит. Проучванията показват, че блокира възпалителните химикали и ензими.
По-ранни изследвания показват, че куркуминът е обещал да осигури дългосрочно управление на болката за пациенти с остеоартрит. Едно от най-интересните изследвания беше малко проучване от ноември 2012 г., публикувано в Phytotherapy Research . В него участваха само 45 участници, но обещаващите резултати заслужават забележка.
В това пилотно проучване за фитотерапия , изследователите сравняват ефектите на куркумин с тези на лекарството диклофенак върху пациенти с артрит. Куркуминът е бил по-ефективен за облекчаване на симптомите на артрит, отколкото лекарствата, и не са били свързани нежелани странични ефекти с неговата употреба. Диклофенак, подобно на други нестероидни противовъзпалителни средства, има редица странични ефекти.
Рибеното масло също блокира противовъзпалителните химикали в организма. Според фондацията за артрит, няколко проучвания показват, че може да е полезно за намаляване на симптомите на остеоартрит и ревматоиден артрит.
Всичко за куркумата
Предварителните изследвания сочат, че куркуминът има няколко ползи, съобщава Националният център за допълващо и интегративно здраве. Той може да намали риска от сърдечни пристъпи за обходни пациенти след операция, както и да облекчи дразненето на кожата от радиационно лечение на рак на гърдата. Както беше споменато по-горе, куркуминът също вижда широко приложение, намалявайки болката от остеоартрит.
Куркуминът се счита за безопасен, когато се приема през устата или се прилага върху кожата в препоръчителни количества. По-високите дози могат да причинят стомашно-чревен дистрес. Освен че не приемате добавката с антикоагуланти, не трябва да се приема с лекарства, които потискат имунната система, някои лекарства, използвани в химиотерапията и някои други лекарства.
Тази добавка не се препоръчва за хора със стомашно-чревни нарушения или такива с анамнеза за бъбречни камъни. Консултирайте се с Вашия лекар преди да го приемете.
Cancer Research UK заявява, че куркуминът не се усвоява добре. Учените работят върху разработването на решения за проблема. От клиниката Майо казват, че куркумата е безопасна в доза до 8 грама на ден.
