Хората решават да получат работа на носа или ринопластика, за да променят формата или външния вид на носовете си. Процедурата често се прави, за да се възстанови равновесието на лицето, да се отстрани нерадостно неравности или да се поправят запушени дихателни пътища, казва клиника Майо.
Козметичната процедура се счита за основна операция и изисква поне 10 дни почивка и грижи, за да не разстроите деликатната работа. Трябва да очаквате да отнемете седмицата след операция извън работа или училище, казва Harvard Health, следвайки режим на обледеняване и почистване на носа. Има няколко вида упражнения след ринопластика, които трябва да се избягват за различни периоди от време.
Без аеробика за седмица
Ходенето е позволено в деня след операцията според Университета на Уисконсин здраве. Много лекари насърчават леко ходене, колкото пациентите могат да понасят, за да предотвратят образуването на кръвни съсиреци след хирургическа процедура. Не се занимавайте с бърза разходка с изпомпване на ръце по неравна основа. Тичане, бягане след ринопластика и всякакви други аеробни занимания са забранени през първата седмица.
Леката аеробика трябва да се добавя в графика бавно в началото. Освен че предпазва шевовете и позволява на костите да заздравеят правилно, дишането ще бъде възпрепятствано поне две до три седмици заради подуването в носа, което прави интензивните упражнения по-трудни за поддържане. Може да продължите да приемате лекарства, които ще повлияят на качеството на вашата тренировка.
Избягвайте да се огъвате
Всякакви упражнения, които изискват прегъване, трябва да се избягват през първата седмица, препоръчва Медицинският университет в Южна Каролина. Това включва докосване на пръстите на краката, стискане и повдигане. Най-малко седмица след операцията пациентът не трябва да вдига нищо по-тежко от 10 килограма, включително малки деца. Това включва повдигане на тежести след ринопластика.
Натискът от повдигане и огъване може да накара шевовете да изскочат и да забавят лечебния процес. Сексуалните дейности трябва да бъдат ограничени и да не включват и аеробни движения. Може да е по-добре пациентите да спят сами през първата седмица след операцията, за да избегнат евентуални неравности от отпадащи партньори през нощта.
Стойте далеч от спорта
Необходими са около шест седмици, за да заздравеят носните кости след ринопластика. След първата седмица пациентите могат да възобновят умерените си дейности и трябва да оставят телата си да насочват интензивността и продължителността на упражнението. По правило обаче трябва да се избягват напрегнатите спортове и упражненията по време на лечебния процес.
Всеки спорт, при който контактът е възможен, не се препоръчва в продължение на пет до шест месеца, за да не се създават проблеми с отслабената зона на носа. Плуването може да се наслаждава след около шест седмици. Пациентите трябва да се въздържат от спорт и занимания на ярка слънчева светлина, тъй като всеки вид слънчево изгаряне може да попречи на лечебния процес и да причини допълнително подуване. Sunblock трябва да се прилага всеки път, когато пациентът е на слънце.
