Чаят Zendo е билков диетичен чай, произведен от корпорация Tadin. Подобно на много диетични чайове, Зендо съдържа сена, азиатска билка, известна със своите слабителни и диуретични свойства. Въпреки че много хора победиха чая Zendo за ефектите му за отслабване, медицинските специалисти предупреждават, че използването на дори натурални слабителни средства като средство за отхвърляне на нежелани килограми може да бъде опасно. Яжте здравословни храни и пийте много течности по време на режима си на чай Zendo, за да сведете до минимум отрицателните ефекти на диетата.
Етап 1
Лесно се включете в диетата, като пиете разреден чай разтвор за първите два дни. Изсипете 4 чаши вряла вода върху една чаена чанта Zendo и прецедете чая в продължение на три минути. Пийте по 1 чаша разреден чай сутрин и преди лягане.
Стъпка 2
Поставете една торба за чай Zendo в чаша или чаша. Изсипете 1 чаша вряла вода върху торбичката с чай и оставете да стръмни две до три минути. Пийте по 1 чаша чай с пълна сила всеки ден за не повече от 10 дни. Пийте чая преди лягане, така че на следващата сутрин да се появи някакъв слабителен ефект.
Стъпка 3
Следвайте нискокалорична диета, която е пълна със здравословни въглехидрати и постни протеини. Яжте 500 по-малко калории на ден, за да насърчите загубата на тегло, според FamilyDoctor.org.
Стъпка 4
Вземете поне 30 минути аеробна активност всеки ден. Ходете бързо, джогирайте, скачайте с въже или правете скачащи крикове, за да увеличите сърдечната си честота и да изгорите калории.
Стъпка 5
Изпийте поне осем 8 унции. чаши вода на ден, за да останете добре хидратирана по време на вашата диета Zendo чай. Заменете до две чаши вода с чаши 100 процента сок или неподсладени чайове, ако желаете.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Чайници за чай Zendo
тенджера
Чашка или чаша
Бакшиш
Вземете таблетки за добавки с калий по време на вашата Zendo диета, за да противодействате на намаляването на калия на чая.
Внимание
Говорете с Вашия лекар преди да използвате чай Zendo, за да отслабнете; това е особено важно, ако приемате блокери на канали или други лекарства, отпускани по лекарско предписание. Чаят Zendo съдържа сенна, азиатска билка, която не се препоръчва за деца, жени, които са бременни или кърмят, и хора, които страдат от сърдечни заболявания, чернодробни заболявания, бъбречни заболявания, коремни хернии, хемороиди, язви, анемия, болест на Крон или язвен колит, Продължителната употреба на чай Zendo и други чайове, съдържащи сена, може да бъде опасна за вашето здраве. Преустановете употребата на чая и се свържете с Вашия лекар, ако почувствате гадене, силна болка в корема, диария или замаяност.
