Хората понякога опитват диетата кандида с надеждата да ограничат симптомите на дрождови инфекции или кандидоза. Въпреки че не е доказано, че промените в диетата намаляват дрождите, някои могат да се почувстват по-добре след извършването на тези промени, според Медицински център на Университета в Мериленд. Колко дълго се задържате на диетата кандида ще зависи от версията, която опитате и как се чувствате, докато сте на нея. Консултирайте се с вашия лекар, преди да следвате тази диета, за да се уверите, че е безопасна за вас.
Версия на диетата
Някои версии на диетата кандида премахват алкохола, дрождите, обикновените захари и много преработени храни, като същевременно ограничават млечните продукти. Други версии са по-ограничителни и премахват всички плодове, някои или всички зърнени храни, ферментирали храни, оцет, фъстъци, шам-фъстък и гъби. Някои диети на кандида започват с почистване, което позволява само зеленчуци и добавки, режим, който е твърде нискокалоричен и хранителни, за да бъдем здрави, за да се следват в дългосрочен план.
Ефект от диетата
Изследователският център за функционална медицина препоръчва да се оцени ефекта от диетата кандида след период от две до четири седмици, след което може да искате да направите промени. Ако симптомите ви изглежда намаляват и се чувствате по-добре, може да искате да продължите диетата за предложената дължина, но ако не, може да искате да се върнете към здравословна, балансирана диета.
Предложена дължина
Привържениците на диетата кандида препоръчват да я спазвате поне три до девет месеца, за да постигнете оптимален ефект. След това време можете постепенно да разширите диетата си, за да включите и други питателни храни. Някои промени, като ограничаване на сладкиши, рафинирани зърна и преработени храни, се препоръчват, дори след като състоянието ви се е подобрило.
Други потенциални съображения
Вашият лекар може да предпише лекарства, които са по-склонни да лекуват вашата инфекция с дрожди. Не спазвайте тази диета вместо медицинското лечение, препоръчано от Вашия лекар, но можете да я следвате заедно с това лечение.
Някои версии на тази диета са много ограничаващи, като елиминират цели групи храни, така че може да се наложи да приемате добавки, за да получите достатъчно количество от основните витамини и минерали.
