Как да скриете вкуса на течното рибено масло за деца

Рибеното масло е отличен източник на есенциални Омега-3 мастни киселини, които оптимизират цялостното здраве, имунната система и мозъчната функция, но често липсва в диетите на много хора. Въпреки това, не се усеща много добре, особено на децата. Налични са течни гел капсули, които напълно скриват вкуса, но някои деца са твърде малки, за да ги приемат, без да се задавят, или имат затруднения при поглъщането им. За щастие е възможно да се прикрие вкуса на маслото, така че детето ви да го приема в течна форма.

Малко момче, покриващо устата си, докато майка му държи лъжица с течност. Кредит: Buccina Studios / Stockbyte / Гети изображения

Етап 1

Започнете с рибено масло с плодови аромати, ако смятате, че детето ви ще го хареса. Вече се предлага в аромати, като портокал, лимон или ягода, които трябва да ги направят по-приятни за деца, но някои родители казват, че децата им все още не го харесват. Ако предпочитате да заобиколите добавките, изберете обикновено рибено масло.

Стъпка 2

Съхранявайте бутилката в хладилника, тъй като вкусът не е толкова силен, когато е студен.

Стъпка 3

Поставете маслото вътре в сандвич с фъстъчено масло. Или добавете няколко капки директно към хляба, преди да добавите пълнежа, или смесете маслото в малко количество масло, фъстъчено масло или конфитюр, преди да го разнесете върху хляба. Бъдете сигурни, че детето ви изяжда целия сандвич, за да получи пълната доза. Ако не сте сигурни, че той е достатъчно гладен, сложете само маслото на половин сандвич и първо го нахранете. Тъй като фъстъченото масло има силен вкус и се смесва добре с масло, има вероятност той никога дори да не забележи, че рибеното масло е там.

Стъпка 4

Смесете маслото в любимата храна на вашето дете, която тя яде с лъжица. Можете да правите това в дни, когато не сервирате сандвичи с фъстъчено масло или ако детето ви не обича да ги яде. Добър избор за този подход са ябълков сос, кисело мляко, извара, сладолед, пудинг или картофено пюре. Смесете добре маслото с храната, така че да не може да се вкуси, и използвайте достатъчно храна, за да се скрие ароматът на маслото. Обаче не й давайте толкова много, че да не може да завърши сервирането или няма да получи пълната си доза.

Стъпка 5

Разбъркайте маслото в плодовия сок на вашето дете, ако той не яде храни, които са полезни за прикриването му. Ябълков, портокалов или гроздов сок работят добре. Ако става дума за масло с плодови аромати, изберете допълващ сок с плодов аромат, така че да не се надмогват взаимно. Сложете сока и рибеното масло в чаша и го разбъркайте добре с лъжица или използвайте шейкър за напитки, ако предпочитате. Сервирайте само малко количество сок, така че цялата доза да се консумира.

Стъпка 6

Направете плодов пюре за разнообразие или ако никоя от по-простите опции не работи. Поставете любимите си плодове на детето - като пресни или замразени банани, горски плодове или смес - заедно с кисело мляко или мляко и малко лед в блендер. Добавете дозата рибено масло и пасирайте. Бъдете сигурни, че пюрето не е твърде голямо, тъй като искате детето ви да изпие всичко.