Аматьорският бокс е разделен на четири тегловни категории - в лека, лека, средна и тежка категория. С изключение на тежка категория, която няма ограничение, всеки клас има диапазон на ограничаване на теглото. Определете в кой клас попадате в момента или искате да се включите, след което преминете напред с тренировки, за да се подготвите за боксовото събитие.
Етап 1
Намерете фитнес за бокс. Разликата между обикновен фитнес и боксов фитнес е, че фитнес за бокс ще осигури персонала, треньорите, спаринг партньорите и тренировъчните ресурси, от които се нуждаете, за да станете компетентен боксьор любител. Редовните фитнес зали могат да предоставят класове, подобни на бокс, но общите участници в тези класове са фитнес плъхове и любители на фитнеса, а не тези, които тренират за битка. В допълнение, класовете, подобни на бокс, като кардио кикбокс, може да не включват действителен контакт с партньор или устройства за тренировки по бокс, като торба за пробиване.
Стъпка 2
Намерете треньор. Треньорът по бокс ще ви научи на правилни техники за удряне, дръжте ръкавиците, докато спарите и гледате как удряте чантата за пробиване и ще ви предложи съвети как да подобрите формата си. Той може също да предостави ефективни съвети за тренировка и хранене. Поговорете със собственика на фитнес залата, за да проверите дали знае за известни боксови треньори.
Стъпка 3
Вземете лиценза си за любителски бокс. Първо ще трябва да преминете физическо. Говорете с треньора си по бокс или със собствениците на фитнес залата, за да проверите дали познават някакви лекари, които провеждат специално любителски бокс физически. След като преминете физическото, получете подписано копие на физическата форма, след това изтеглете и попълнете заявлението за бокс в САЩ. Ако сте под 18 години, заявлението трябва да бъде подписано от родител или настойник. Изпратете попълненото си заявление за любителски бокс, подписана физическа форма, две снимки с размер на паспорт, оригиналът или нотариално заверено копие на вашия акт за раждане и такса за регистрация в местната боксова комисия.
Стъпка 4
Регистрирайте се за първото си събитие. След като сте подготвили адекватно и сте се подготвили за бокс, вашият треньор ще ви обяви за готовност да присъствате и да се биете в любителски боксов турнир. Теглото ви определя класа, в който ще започнете своята любителска кариера по бокс. Аматьорските боксови събития са както местни, така и национални и много от тях са кулминационни в шампионатните събития.
