Според MayoClinic.com човешкото тяло се нуждае от специфични нива както на витамини, така и на минерали, за да функционира правилно. Можете да поддържате правилните нива на витамин, като ядете здравословна, добре балансирана диета в съответствие с хранителните указания, очертани от Администрацията по храните и лекарствата. Ако имате притеснения относно специфични хранителни дефицити, потърсете консултация с медицински специалист, за да прецените естеството и възможните причини за евентуални недостатъци. След като бъде установен дефицит, обикновено ще трябва да търсите продължаващо лечение. Ако дефицитът е свързан с конкретно медицинско състояние или заболяване, може да се наложи специализирана медицинска помощ.
Етап 1
Насрочете среща с семеен лекар. MayoClinic.com отбелязва, че общопрактикуващият лекар има възможност да поиска кръвни тестове, които могат да оценят голямо разнообразие от недостиг на витамини. Може да бъдете помолени да вземете няколко кръвни теста и кръвните проби ще бъдат анализирани за оценка на хранителните нива в кръвта ви. След това резултатите се сравняват с нормите и всички резултати, които попадат под нормите, показват недостатък.
Стъпка 2
Обсъдете специфичния дефицит с медицинския оператор. Според източници в MayoClinic.com някои недостатъци са резултат от лоша диета и хранене и може да се наложи да коригирате диетата си и да използвате добавки за коригиране на дефицита. Някои недостатъци обаче могат да бъдат резултат от специфично заболяване или нарушение на кръвта, като болест на Крон, целиакия, бъбречни заболявания или алкохолизъм. В този случай медицинският доставчик може да ви насочи към специалист.
Стъпка 3
Поискайте препоръки за медицински специалисти или диетолог, който може да наблюдава текущото лечение и диетичен план. Американската диетична асоциация предполага, че много хора с хранителни проблеми могат да се възползват от постоянната подкрепа от регистриран диетолог. Диетологът обикновено ви помага да планирате балансирана диета и ви съветва за употребата на витаминни добавки. Ако вашият дефицит е резултат от заболяване или медицинско разстройство, може да бъдете насочени към медицински специалист, както и диетолог. Например, ако имате болест на Крон, може да видите лекар, който е специализиран в гастроентерологията, а също така може да имате редовни срещи със специалист по хранене.
