Как да се излекува махмурлук от водка

Водка е алкохолът по избор за създаване на много смесени напитки. Червена боровинка и водка, енергийни напитки и водка, както и водка и тоник са всички популярни напитки, които можете да консумирате по време на нощ от пиене или барабани с приятели. За съжаление, водката също има потенциал да ви остави с махмурлук на следващата сутрин. Според MayoClinic.com симптомите на махмурлук включват гадене, повръщане, главоболие, замаяност, кръвоспиращи очи, липса на концентрация и чувствителност към светлина. Махмурлуците се излекуват след 24 часа. Въпреки това, има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за излекуване на махмурлук от водка.

Нощ на прекалено много водка може да доведе до гадене и главоболие на следващата сутрин.

Етап 1

Бъди проактивен. Пригответе се за нощ на пиене. Това може да помогне за предотвратяване на махмурлук. Яжте храна, пълна с въглехидрати, като тестени изделия и хляб. Въглехидратите помагат за усвояването на алкохола и забавят скоростта, с която алкохолът влиза в кръвта ви.

Стъпка 2

Изпийте пълна чаша вода, преди да си легнете. Водата може да ви помогне да промиете тялото си от алкохол и да предотврати признаците на махмурлук, когато се събудите на следващата сутрин.

Стъпка 3

Останете хидратирана на следващата сутрин. Пийте много вода и негазирани напитки. Пийте спортни напитки, за да помогнете за попълване на нивата на електролити и да повишите нивата на кръвната си захар - алкохолът може да доведе до спад на нивата на кръвната ви захар. Избягвайте кафе, сода и енергийни напитки, независимо колко уморени може да се чувствате. Кофеинът може да ви дехидратира, което може да засили симптомите на махмурлук.