Храната осигурява горивото, необходимо за изпълнение на всички функции на живот. Хранителните вещества, които ви дава храната, от витамини до протеини, имат специфични функции в организма, които ви поддържат здрави и поддържат системите на вашето тяло. Но тялото ви не може да използва хранителните вещества, които ядете, докато не ги разгради на малки парченца, за да ги абсорбира. Стомахът ви играе решаваща роля в храносмилането и усвояването, но той е само част от по-голямата храносмилателна система.
Храносмилателната система
Стомахът е третата спирка за храна по храносмилателния тракт. Храносмилателният тракт започва в устата ви и се спуска през хранопровода, като продължава в стомаха, тънките черва, дебелото черво, ректума и след това завършва в ануса, където отпадъците се елиминират. Храносмилателният тракт включва и слой от гладка мускулатура, който движи храната от началото до края на тракта. Без мускула, храната не би била в състояние да стигне от хранопровода до стомаха. Целият храносмилателен тракт е дълъг приблизително 30 фута при възрастен. Панкреасът и черният дроб също подпомагат храносмилането, като правят храносмилателни сокове, които тялото използва за разграждане на храната. Жлъчният мехур съхранява храносмилателните сокове, които черният дроб прави.
Храносмилане
Храносмилането е необходима част от процеса на усвояване. Първо храната влиза в стомаха, след като го дъвчете и поглъщате. Стомахът съхранява храната и течността, която поглъщате, и я смесва с храносмилателни сокове, които стомахът прави. Мускулите на стомаха смесват съдържанието, за да ги разграждат на по-малки парчета, така че хранителните вещества да могат да бъдат усвоени. Хранителните вещества включват витамини, минерали, мазнини, въглехидрати и протеини. Различните видове хранителни вещества се нуждаят от повече или по-малко време, за да бъдат обработени от стомаха и тънките черва, преди да бъдат абсорбирани през чревните стени. Въглехидратите изискват най-малко време в стомаха, за да се усвои. Протеинът се нуждае от повече време, а мазнините отнемат най-дълго.
Абсорбция на хранителни вещества
Стомахът разгражда храната надолу и я предава в тънките черва. Хранителните вещества влизат в кръвообращението чрез пръстови проекции, наречени вили, които са по вътрешната стена на тънките черва. Вашето тяло абсорбира по-голямата част от хранителните вещества по време на процеса на преместване на храната от стомаха към тънките черва, но дебелото черво абсорбира някои хранителни вещества. Основната работа на дебелото черво всъщност е да отстранява водата от неразградена материя и да образува твърди отпадъци, за да може тялото ви да се отдели. Въпреки това, дебелото черво, което е част от дебелото черво, съдържа бактерии, които подпомагат усвояването на останалата храна, която достига до дебелото черво.
отстраняване
Ректумът е в края на храносмилателния тракт. Той е част от дебелото черво. Ректумът съхранява изпражненията, докато не се движите в червата и освободите отпадните продукти през ануса. Тялото ви премахва всички хранителни вещества, които може, от храната и ги абсорбира преди храната да достигне ректума. Всичко останало върху тялото ви не може да използва и следователно елиминира.
