Може би сте забелязали, че след като ядете пържени храни, сте склонни да изпитвате коремен дискомфорт. Тъй като пържените храни съдържат високо съдържание на мазнини, те лесно се добавят към линията на талията и могат да причинят болки в стомаха. За да предотвратите или помогнете за лечение на стомашно-чревни проблеми, елиминирайте или силно ограничете приема на пържени и други мазни храни.
Киселини и ГЕРБ
Гастроезофагеален рефлукс се появява, когато стомашното съдържание се издигне до хранопровода, тъй като долният езофагеален сфинктер не се отваря и затваря правилно, което води до повишаване на киселините с храната, според Националните здравни институти (NIH). Ако имате този рефлукс повече от два пъти седмично, може да имате гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ). Честото парене в долната част на средната част на гърдите, зад гърдите и в средната част на корема, наричано още киселини, е един от основните симптоми на ГЕРБ.
NIH заявява, че мазните и пържени храни могат да влошат симптомите на рефлукс. Ако имате често киселини или ГЕРБ, заменете пържените храни с непържени храни с по-ниско съдържание на мазнини. Например, изберете печен картоф вместо пържени картофи.
гастрит
Гастритът е възпалението на стомашната лигавица. Някои гастрити могат да се появят внезапно, но някои се появяват постепенно във времето. Често инфекция с H. pylori причинява гастрит. Симптомите включват лошо храносмилане в горната част на корема, гадене, повръщане, загуба на апетит, оригване, подуване на корема, загуба на тегло и усещане за пълнота в горната част на корема. Избягвайте всякакви храни, които ще ви дразнят стомаха, но особено пържени храни. Въпреки че не винаги можете да предотвратите гастрит, можете да намалите риска, като избягвате пържени храни.
Пептични язви
Откритите язви често се срещат в стомаха или горната част на тънките черва, пептични язви могат да се развият поради бактерията H. pylori, според MedlinePlus. Гледайте приема на мазни храни, като пържени храни, за да избегнете увеличаване на болката от тези язви.
стомашно разстройство
Лошото храносмилане, по-общо усещане за дискомфорт в корема, обикновено не е сериозен здравословен проблем, според NIH. Често срещан проблем, лошо храносмилане може да възникне поради консумация на мазни храни. NIH предлага намаляване на стреса около хранене, хранене бавно и евентуално прием на антиацидни лекарства без рецепта.
Съображенията
Освен дискомфорта да се чувствате много пълни, яденето на пържени храни може да причини различни стомашно-чревни дискомфорти. В зависимост от това колко тежко изпитвате тези проблеми, може да успеете да избегнете дискомфорта, като отрежете пържени храни от диетата си. Говорете с вашия лекар, ако болката продължава, защото той може най-добре да диагностицира проблема и да ви предпише план за предотвратяване или лечение на вашата болка. Ако ядете много пържени храни, потърсете заместители, които са печени, печени на скара, варени или печени.
