Глутаминът е вид аминокиселина, която има няколко основни функции в организма, включително поддържане на имунната система, правилното храносмилане и насърчаване на мозъчната дейност. Глутаминът е един от най-често срещаните видове аминокиселини, намиращи се в организма. Обикновено се съхранява в мускулите и в белодробната тъкан. Тъй като тялото създава свой собствен глутамин, дефицитът на тази аминокиселина е донякъде рядък. За някои хора, особено тези с предишни здравословни състояния, дефицитът на глутамин може да причини симптоми, които могат да бъдат трудни за управление.
Повишени инфекции
Част от функцията на глутамин е за укрепване на имунната система на организма. Ниските нива на глутамин водят до повишена чувствителност към инфекция, особено сред определени популации. По време на стрес поради заболяване или прекомерно натоварване, тялото отделя кортизол, който в крайна сметка понижава нивата на глутамин, които се съхраняват. Хората, които вече имат хронично заболяване, възрастните хора и тези с понижени имунни свойства, като скорошни получатели на трансплантация или тези, подложени на химиотерапия, може да са по-склонни да развият инфекция вследствие на ниските нива на глутамин.
Отслабване
Глутаминът действа за запазване на лигавицата на стомаха и червата. За хора, които имат хронични стомашно-чревни нарушения, като болест на Крон или възпалително заболяване на червата, ниските нива на глутамин могат да допринесат за загуба на тегло. Освен това хората с ХИВ / СПИН могат да отслабнат и мускулна маса поради своите заболявания, състояние, което може да се изостри от ниските нива на глутамин. Според медицинския център на университета в Мериленд, добавките с глутамин могат да помогнат при чревната абсорбция на важни хранителни вещества.
Промени в червата
Ниските нива на глутамин могат да повлияят на стомашно-чревната система. При нормални обстоятелства тялото усвоява храната от яденето и превръща част от нея в глюкоза, за да се използва от клетките за енергия. Ако имате нужда от повече енергия, отколкото организмът може да осигури чрез глюкоза, глутаминовите стъпки ще осигурят енергия за клетките. Обикновено работи сред клетките на стомашно-чревния тракт, а ниските нива на глутамин водят до намалена активност на клетките в тази част на тялото. В някои ситуации глутаминът може да се използва като добавка за хора с възпалително заболяване на червата или хронични нарушения, които причиняват излишна диария.
Енергийни нива
Някои хора с ниски нива на глутамин може да имат намалени нива на енергия. Тъй като се съхранява в мускулите, ниските нива на глутамин могат да окажат ефект върху тези, които тренират в спортове като вдигане на тежести. Това се наблюдава сред тези, които участват в прекомерни нива на упражнения или изпитват синдром на претрениране. Тъй като тялото се подлага на стрес по време на интензивни упражнения, може да изисква по-високи нива на глутамин. Ако тялото не може да се задържи, спортистът може да изпита умора и лоша работа.
