Когато преживеете гастрит, стомашната ви лигавица се заразява и възпалява. Най-честата причина за състоянието е бактерията H. pylori, същата бъг, която причинява язви, според медицинския център на Университета в Мериленд. Гастритът може да се развие бавно или да се появи внезапно, но не уврежда трайно лигавицата на стомаха ви. Алтернативни практикуващи препоръчват гладуване за лечение на гастрит, според д-р Х. К. Бхакру, автор на „Пълният наръчник за природолечение“, но традиционните лекари лекуват заболяването с промени в диетата и антибиотиците. Въпреки че няма специфична гастритна диета, те са хранителни препоръки, които могат да подобрят състоянието ви. Преди да опитате някакви алтернативи, като гладуване или диета, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да сте сигурни, че лечението няма да доведе до допълнителни усложнения или да пречи на други текущи лечения.
Симптоми
Дискомфортът и болката в стомаха са най-честите симптоми на гастрит. Можете също така да почувствате загуба на апетит, киселини, гадене и повръщане. Докато лошото храносмилане е често срещано състояние, потърсете лекар, ако стомашният дискомфорт продължава седмица или повече. Кръвта във вашето повръщане или изпражнения може да показва сериозен пристъп на гастрит или друго сериозно медицинско състояние, според клиниката в Кливланд. Повръщането, което изглежда като кафе, също може да показва гастрит. Докато яденето често влошава симптомите ви, в други моменти храната успокоява болката в горната част на корема.
Ползи
Диетата на гладно при гастрит може да облекчи симптомите ви, ако продължите да изпитвате болка, когато ядете. С одобрението на Вашия лекар, периодичното гладуване всеки ден може да намали дискомфорта Ви и да Ви осигури допълнителни ползи. Според материала на Националната академия на науките, ограничаването на диетата под формата на намалена консумация на калории увеличава вашата устойчивост към редица заболявания, включително рак, затлъстяване, стрес и инфекции. Имунната ви система се възползва от периодичното гладуване, докато нивата на инсулин и глюкоза също се подобряват. Освен това, енергийните ви нива могат да се подобрят, тъй като психологически вярвате, че гладуването е добро за вас.
Последствия
Диетите на гладно продължават между седем и 10 дни, последвани от бавно повторно въвеждане на храна във вашата система под формата на сок и пресни зеленчуци. Постенето може да доведе до виене на свят и умора и да доведе до дехидратация. Постенето също може да увеличи вашия стрес, което има пряко влияние върху производството на стомашна киселина, според медицинския център на Университета в Мериленд. Преяждането между периодите на гладуване може да доведе до допълнителен стомашен дискомфорт.
лечение
Най-ефективните диетични лечения за гастрит са тези, които елиминират източника на вашата болка, докато лекувате инфекцията с антибиотици и други медикаменти. Алкохолът, тютюневите и кисели напитки като кафе, цитрусов сок и газирани напитки са най-честите нарушители, които изострят симптомите, когато имате гастрит. Храните с високо съдържание на мазнини като масло, пържени храни и месо увеличават възпалението и трябва да се избягват, тъй като гастритът ви лекува. Диета с високо съдържание на антиоксиданти, като тези, които можете да получите от червени боровинки, чесън и чай, намалява ефектите на болестотворните бактерии. Установено е, че две храни, които инхибират растежа на H. pylori и борба със симптомите на гастрит, са киселото мляко и броколите, според Johns Hopkins Medicine. Активните бактериални култури в киселото мляко се борят с разрушителните бактерии в корема, докато химикалите в кълновете от броколи имат антибактериален ефект.
