Дивертикулоза срещу дивертикулит
Понятията "дивертикулоза" и "дивертикулит" понякога се използват взаимозаменяемо, но те са различни условия. Дивертикулозата възниква, когато по протежение на чревната стена се образуват малки торбички, наречени дивертикули. Според Националната клирингова къща на информацията за храносмилателните заболявания 10 процента от възрастните над 40 и 50 процента над 60-годишна възраст имат дивертикулоза. Когато дивертикулите се заразят и възпалят, състоянието се нарича дивертикулит. Много хора с дивертикулоза нямат симптоми, но тези, които развиват дивертикулит, могат да изпитат такива симптоми като значителна коремна болка, спазми, гадене, повръщане, повишена температура и втрисане.
Рафинирани зърна
Диета с ниско съдържание на фибри може да ви създаде проблеми, ако имате дивертикулоза. В храните, приготвени от рафинирани зърна, като бели хлябове, кифлички, гевреци и бял ориз, липсват фибри, необходими за преместването им през храносмилателната ви система. Бавното движение може да причини запек, създавайки прекомерен натиск върху чревната стена, което води до образуването на дивертикули и дивертикулоза. Увеличете приема на фибри, като ядете повече плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения.
Мазни храни и червено месо
Мастните храни, като всичко пържено, също могат да причинят запек, влошаване на дивертикуларната болест. В допълнение, храните с високо съдържание на мазнини могат да бъдат проблематични, тъй като мазнините могат да блокират дивертикулите и да доведат до дивертикулит. Наред с пържените храни, Медицинският център на университета в Мериленд препоръчва да се избягва червеното месо, ако имате дивертикуларна болест.
Почивка на червата
Дивертикулитът е остро състояние и изисква малко повече намеса. По време на епизод на дивертикулит, Вашият лекар може да Ви препоръча да почивате червата си, като спазвате ясна течна диета или диета с ниско съдържание на фибри. Докато следвате диета с ниско съдържание на фибри, избягвайте плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, сушен боб и бобови растения. След като дебелото ви черво има шанс да се възстанови, лекарят ви постепенно ще увеличи количеството фибри в диетата ви.
Какво става с ядките и семената?
Лекарите традиционно препоръчват на пациентите с дивертикуларна болест да избягват ядки, семена и пуканки. Някои лекари дори предложиха да стои далеч от плодове и зеленчуци със семена, като ягоди, малини, домати и краставици. Експертите смятали, че тези храни могат да попаднат в дивертикулите, причинявайки инфекция и възпаление. Съгласно Националната клирингова къща за информация за храносмилателните заболявания обаче няма научни доказателства, които да подкрепят тази препоръка, така че не е необходимо да се избягват ядки и семена.
