Костните шпори буквално могат да се превърнат в "болка във врата". Условия като лоша стойка и артрит могат да доведат до образуване на костни израстъци по краищата на костите, връзките и ставите. Костните шпори се развиват постепенно с течение на времето, което в крайна сметка причинява болезненост и ограничава движението на шията. Лечението на костните шпори на шията се фокусира върху облекчаване на болката и отслабване на напрегнатите мускули. В зависимост от симптомите, лекар може да ви посъветва за най-добрия подход за справяне със състоянието.
Симптоми
Дегенеративните заболявания, триенето между ставите и естественият компенсаторен растеж на костите причиняват костни шпори или остеофити. Костните шпори не винаги са болезнени, но тяхното присъствие може да упражнява натиск върху околните нерви, вени, стави и мускули. В резултат на това хората, засегнати от костни шпори, могат да изпитат мускулни спазми, пареща или излъчваща болка, изтръпване и други симптоми, според Медицински център Cedars-Sinai. Известно е също, че остеофитите на шията причиняват загуба на движение и предотвратяват нормалното дишане или преглъщане, посочва клиниката Майо.
лечение
Леките болки и болки от костните шпори могат да бъдат лекувани с лекарства за възпаление и без рецепта. Вашият лекар може да предпише други лекарства за насочване към специфични симптоми, като мускулни релаксанти за лечение на спазми. Инжекциите на кортизон или подобни стероидни лекарства понякога са необходими за облекчаване на болката и изтръпването от прищипани нерви и сковани стави. Във всички етапи на рехабилитация лекарствата по лекарско предписание могат да бъдат придружени от домашни средства, включително горещи или студени опаковки и терапевтичен масаж.
Физиотерапия
Хирургията рядко се използва за лечение на костни шпори на шията. Обикновено лекарите препоръчват терапевтична програма, която да помогне за възстановяване на силата и гъвкавостта на отслабените стави и мускули. Движенията за укрепване на ядрото, като упражненията за маточната шийка и позата са често срещани компоненти на терапевтичните програми, според Американската академия на ортопедичните хирурзи. Сцеплението на шийката на матката включва използване на специален халтер за създаване на съпротива срещу шията и стимулиране на увредените мускули.
Ротационни упражнения
Дори в ранните фази на лечението понякога движението е полезно, за да се предотврати загубата на мускулна и ставна сила. Започнете с движение или завъртане на главата в посоки, които причиняват малка или никаква болка, препоръчва Университетът в Мериленд. Разтегнете мускулите на шията, като наклоните главата си напред и назад, а след това отстрани към раменете. Докато развивате по-голям обхват на движение, практикувайте завъртане на главата настрани, като се започне от централно положение. Дръжте главата си изправена и използвайте бавни движения по време на упражненията. Докато движите шията, направете пауза, за да задържите всяка позиция за няколко мига. Изпълнявайте пет до 10 повторения на всяко упражнение 3 пъти на ден.
Упражнения за съпротива
В допълнение към сцеплението на шийката на матката, можете да изпълнявате и други ръчни упражнения за съпротива. Започнете, като поставите ръката си отстрани на главата. Поддържайки стабилно ръката си, създайте съпротива, като натискате главата си към рамото, сякаш се опитвате да упражнявате титли. Задръжте тази позиция за пет секунди, преди да отпуснете и повторите движението. Същото упражнение може да се използва за създаване на съпротива в други области на шията, като поставите ръцете си отзад или отпред на главата. Ако е възможно, изпълнявайте пет до 10 повторения за всяко упражнение три пъти на ден.
