Общоизвестно е, че тютюнопушенето е нездравословен навик за мъже и жени. Мъжете са особено засегнати с директни ефекти, свързани с цялостното здраве на тялото и хормоналния баланс. Никотинът може да има значително отрицателно въздействие върху нивата на издръжливост, фитнес и производителност на мъжа. Пушенето на цигари например води до загуба на тегло, тъй като убива здравите клетки в тялото и понижава нивата на тестостерон при мъжете. Дори когато мъжът е физически активен, тютюнопушенето ограничава способността му да се представя на определени нива. Средно сърцето на човек, който пуши, бие по-бързо от сърцето на непушач, което води до други проблеми със здравето и фитнеса.
Трудност на изграждането на мускула
По време на тренировките за сила и издръжливост строителите на тялото се нуждаят от кислород в кръвта, телесно тегло и нормални нива на тестостерон, за да облекат и поддържат мускулната маса. Мускулите жадуват за кислород, докато никотинът намалява количеството кислород в кръвта. Пушенето влияе върху клетките, които произвеждат тестостерон, като по този начин намалява необходимите нива. Високите нива или нормалните нива на тестостерон също са от съществено значение за изграждането на мускулите. Според BodyBuilding.com диетата може да повлияе на способността на никотина да променя регулацията на телесното тегло, а хроничното излагане на никотин води до адаптивни промени в молекулите, които регулират хранителните навици и енергийния метаболизъм.
Сърдечно заболяване
В тютюневия дим има повече от 4800 химикали, които могат да направят сърцето уязвимо. Никотинът в цигарения дим кара сърцето да се преекспортира, като стеснява кръвоносните съдове, повишавайки нивата на кръвното налягане и сърдечната честота. Това може да доведе до атеросклероза или втвърдяване на артериите и в крайна сметка до сърдечен удар. Освен това е известно, че сърдечните заболявания са по-разпространени при мъжете, отколкото при жените. Дори социалното тютюнопушене, което мъжете може да открие непринудено занимание сред приятели, увеличава риска от сърдечни заболявания. Според MayoClinic.com тютюнът, който е бездимен, с малко никотин или нисък катран, е толкова рисков за здравето на сърцето, колкото пушенето втора употреба; никое количество не се счита за безопасно.
импотентност
Импотентността, известна още като еректилна дисфункция, се характеризира с неспособността на мъжа да постигне или поддържа ерекция. Ако той е пушач на цигари, никотинът може да е виновникът, тъй като действа като вазоконстриктор, което означава, че кара кръвоносните съдове да стават по-тесни и намалява притока на кръв. Това стеснение понякога е виновно за намалената сексуална възбуда на мъжа. Освен това еректилната дисфункция в резултат на тютюнопушенето може да бъде трудно лечима, когато е причинена от увреждане на кръвоносните съдове. Според Dr.Mirkin.com артериосклерозата е най-честата причина за импотентност в Северна Америка. Доктор Миркин също така заявява, че при преглед на 20-годишни проучвания е установено, че тютюнопушенето причинява импотентност, което е заключено в доклад на Калифорнийския университет в Ървайн.
