Propel е ароматизирана водна напитка, която съдържа електролити. Въпреки че първоначалната версия съдържа и захар, единствената версия, предлагана през 2011 г., Propel Zero, е без калории. Като родител може да се чудите дали Propel е интелигентна напитка, която да давате на децата си. Някои семейства или младежки екипи дори доставят Propel на децата по време на тренировка. Преди да изтичате до хранителния магазин, трябва да помислите за тези важни моменти относно даването на Propel на деца.
изпотяване
Явлението изпотяване описва отделянето на течности и електролити, когато тялото ви използва енергия. Според уебсайта на елитния спортист ultracycling.com, когато човек тренира енергично, тялото отделя значително количество натрий и калий в потта. Трудното упражнение за дълги периоди от време изразходва запасите от калории, вода и електролити в тялото и става необходимо да се заменят тези запаси, като се приемат вода, калории и соли. Пропелът е една от възможностите за замяна на вода и соли по време на тренировка.
Задвижващ състав
Докато първоначалната версия на Propel съдържаше 3 g въглехидрати на порция, от 2011 г. PepsiCo замени оригиналния Propel с Propel Zero. Тази нова версия на напитката не съдържа въглехидрати или калории, въпреки че се предлага с повече натрий от оригиналната версия. Вече са включени 80 mg натрий срещу 20 mg в оригиналния пропел. Той също така съдържа 20 mg калий, когато оригиналният Propel предоставя нула. Това е значително увеличение, но Propel все още съдържа по-малко електролити от другите спортни напитки на пазара.
Ползи за деца
През 2011 г. Американската академия по педиатрия възпира рутинната употреба на спортни напитки от деца, главно заради увеличеното количество калории в сравнение с водата. С новата си формула с нулеви калории Propel Zero няма да доведе до прекомерен прием на калории, дори ако детето ви го пие, докато не се упражнява. Всъщност Propel Zero има подсладен вкус, който може да насърчи детето ви да пие повече вода, без да добавя празни калории. Този вкус идва от съставката сукралоза, захарно производно, което е тествано и е установено, че е безопасно от Американската агенция по храните и лекарствата.
Недостатъци за деца
Родителите трябва да знаят, че някои специалисти по хранене смятат, че сукралозата може да доведе до неблагоприятни последици за здравето, като мигрена или разстроен стомах. Ако планирате да го използвате като спортна напитка, важно е да запомните, че новата формула Propel Zero не съдържа калории и може да не е подходяща за деца или възрастни, които спортуват усилено и ще се нуждаят от калории по време на своята дейност. И накрая, Propel Zero не трябва да се използва за рехидратиране на дете, което е болно от повръщане или диария, тъй като според MayoClinic.com трябва да му се прилагат течности, които съдържат захар.
