Когато имате нужда от кръвен тест, важно е да не правите нищо, което може да причини неточности. Пиенето на диетична сода с изкуствен подсладител преди кръвен тест може да изкриви резултатите от теста ви. Независимо дали вашите тестове са рутинни или за определено състояние, това е риск, който не бива да поемате.
Защо е необходимо гладуване?
Никой не обича да се налага без храна за продължителен период от време и, да се надяваме, лекарите го искат само когато това е абсолютно необходимо. Постенето преди някои видове кръвни тестове е рутинно, тъй като хранителните вещества в храната и напитките навлизат в кръвта ви и могат да променят нивата на конкретното вещество, което вашият тест е предназначен да измерва.
Например, според изданието Harvard Health Publishing, тестът за кръвна захар може да се използва за откриване на диабет или за следене на ефективността на лечението на хора, които имат диабет. Тъй като храните се превръщат в глюкоза и влизат в кръвта, яденето твърде близо до теста може да даде фалшиво високи резултати. Триглицеридите се измерват и след гладуване, тъй като нивата им остават повишени след хранене.
Диета сода и гладуване
Докато гладувате, все още можете да пиете вода и неподсладено кафе и чай, защото те не влияят на кръвната захар. Но пиенето на диетични соди с изкуствен подсладител преди кръвен тест може да повлияе на резултатите ви. Съставките на тези напитки варират значително, както и тяхното влияние върху кръвната захар.
Според UC Davis, изкуствените подсладители, включително ацесулфам К, аспартам, захарин, сукралоза, стевия и неотамим, не влияят на кръвната захар.
Захарните алкохоли осигуряват малко въглехидрати, които ще повлияят на кръвната захар. Те включват:
- Изомалцът
- лактитол
- малтитол
- Манитол
- Сорбитолът
- Ксилитолът
Въпреки това, само защото някои от подсладителите в този списък не засягат кръвната захар, не означава, че можете да пиете диетични соди, съдържащи ги преди теста. Напитките могат да съдържат и други съставки, които могат да повлияят на кръвната ви захар. Ако вашият лекар не каже нищо, освен вода и неподсладен чай и кафе, добре е да следвате тези поръчки, така че резултатите от вашите тестове да бъдат възможно най-точни.
Други предпазни мерки при тестване
Според Националната медицинска библиотека на САЩ има няколко други неща, които не трябва да правите за осем до 12 часа преди кръвен тест на гладно:
- Упражнение
- Дъвка
- дим
По принцип кръвните изследвания на гладно са насрочени за първо нещо сутрин. Така че вечеряте предишната вечер и след това пропуснете закуската. Ако пушите, въздържайте се през този период. Ако сте сутрешен упражнение, пропуснете тренировката си в деня на теста. И задръжте дъвката на дъвката до след това. Можете да възобновите обичайните си навици веднага след теста.
Вероятно ще сте много гладни, затова донесете закуска със себе си на час. Вместо да вземете сладка кафена напитка или бар-гранала, натоварена със захар, по време на работа, опаковайте лека закуска, съдържаща сложни въглехидрати, които се усвояват и абсорбират бавно в кръвта ви. Ябълка и малко ядково масло, хумус и моркови пръчици, овесени ядки с пресни горски плодове и твърдо сварени яйца с пълнозърнест хляб са здравословен избор, който ще ви помогне да възвърнете енергията си след гладуване.
