Почти всеки се чувства уморен в един или друг момент, а повечето хора понякога изпитват и запек. Но ако сте хронично запек и също имате умора, може да се случи нещо друго. Може да страдате от странични ефекти от дадено лекарство или може да имате друго състояние, което причинява запек и умора като симптоми. Вашият лекар може да ви помогне да решите симптомите си и да поставите диагноза.
Симптоми
Не всеки има движение на червата веднъж на ден; всъщност е нормално да се "ходи" толкова, колкото три пъти на ден или толкова, колкото три пъти седмично, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Но ако ходите по-рядко от това, хронично сте запек. Умората също представлява много често оплакване и обикновено не е сериозно. Но ако изпитвате изключителна умора редовно, вероятно трябва да го проверите.
заболявания
Няколко заболявания изброяват запек и силна умора сред основните им симптоми. Например, целиакия, състояние, при което не можете да консумирате определени зърна, често се проявява със запек и умора, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Възможно е също така да имате синдром на раздразненото черво, нарушение, при което червата ви да не функционират правилно, тъй като IBS може да бъде свързан с чувство на умора. И накрая, може да имате фибромиалгия, която причинява остра мускулна болка. Много хора с фибромиалгия не спят добре, което води до умора.
Ефекти от лекарството
Ако наскоро сте започнали ново лекарство или сте коригирали дозата на лекарство, което вече приемате, трябва да разгледате това като потенциална причина за вашия запек и умора. Много лекарства изброяват запека и умората като потенциални странични ефекти. Например, добре познатите странични ефекти на антидепресанти могат да включват и двата симптома, а някои лекарства за високо кръвно налягане могат да имат подобни странични ефекти, според уебсайта MayoClinic.com. Ако подозирате, че дадено лекарство може да доведе до неудобните Ви симптоми, Вашият лекар може да бъде в състояние да коригира Вашата доза или да премине към друг продукт.
Съображенията
Трудно е да определите какво може да е причина за вашия запек и умора без помощ от вашия лекар, който може да пусне лабораторни тестове, за да потърси някакви аномалии. В крайна сметка може да се окаже, че двата симптома не са свързани. Ако това е така, ще трябва да лекувате всеки симптом поотделно. Можете да се обърнете към запека, като увеличите количеството на фибри в диетата си - опитайте се да консумирате поне 25 г фибри всеки ден. И може да се наложи да промените графика си - или поне да се опитате да заспите по-добре - за да се преборите с умората си.
