Повечето ресторанти за бързо хранене в Subway предлагат няколко сорта сирене за вашия сандвич, а избраният от вас вид може леко да промени калориите на вашето хранене.
Налични видове сирена
Според уебсайта на Subway, веригата на ресторантите предлага нарязани на ситно преработени американски, проволони, черен пипер, швейцарско и чедър сирене. Subway предлага и раздробена смес от Монтерей.
Калории в сирена
Сервирането е за един 6-инчов сандвич на метрото и обикновено е около 11 до 14 грама сирене, което възлиза на два триъгълника. На порция американското сирене има 40 калории, а чедърът - 60 калории. Всички останали нарязани сирена осигуряват 50 калории на порция. Раздробената смес на Монтерей съдържа 50 калории за 14-грамова порция. Сирените съдържат между 3, 5 и 5 грама мазнини на порция.
