Калории в карамелните ябълки

Съдържание:

Anonim

Карамелните ябълки са добри по всяко време на годината, но предизвикват усещане за есента, когато хрупкането на листата и ароматът на ябълки изпълват въздуха. Ябълките осигуряват здравословен субстрат за карамела, така че получавате малко хранене с вашето дъвчещо лакомство.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/94/157/452051277.jpg">

Карамелна ябълка, покрита с ядки Кредит: RonOrmanJr / iStock / Getty Images

ябълки

В зависимост от техния размер ябълките имат от 77 до 120 калории. Наред с калориите ябълките осигуряват от 2 до 4 грама фибри, калций, витамин С, витамин К, витамин А, калий, магнезий и други минерали, витамини и фитонутриенти. Вашето лакомство е започнало здравословно.

карамел

Въпреки че размерът на ябълката и дебелината на карамела може да варира, карамелното покритие обикновено е равностойно на три или четири карамелни бонбони. Това добавя от 120 до 160 калории към вашето приключение с карамелна ябълка. Една обикновена карамелна ябълка има от 200 до 280 калории, приблизително същата като бонбона.

ядки

Калории в карамелните ябълки