При първите признаци на кашлица много хора включват овлажнителя, за да добавят влага във въздуха. Овлажнителите се предлагат в няколко различни размера: Централните устройства са проектирани да овлажняват въздуха в цяла къща; конзолните единици са затворени в шкаф, който седи на пода; преносимите устройства са достатъчно малки, за да се пренасят от стая в стая. Някои овлажнители разпръскват хладна мъгла, а други разпръскват пара. Мненията варират в зависимост от това дали овлажнителите облекчават симптомите на кашлица и настинка. Ако използвате овлажнител, вземете предпазни мерки, за да избегнете потенциални проблеми, свързани с бактерии, гъбички и прах.
Журито излиза
Въпреки че хората използват хладни овлажнители за мъгла и пара от десетилетия за лечение на симптоми на кашлица и настинка, има противоречива информация за тяхната ефективност. Например Центровете за контрол и превенция на заболяванията предполагат, че хладният овлажнител на мъгла може да успокои кашлицата чрез разхлабване на слуз, но прегледите на Световната здравна организация и сътрудничеството в Cochrane заключават, че няма достатъчно доказателства, които да подкрепят нито хладната мъгла, нито паровата терапия,
Пази го чисто
Ако овлажнителят - особено типът хладна мъгла - не се почиства правилно, бактериите или гъбичките могат да растат в резервоара с вода и да се освободят в помещението през мъглата, което потенциално може да причини здравословни проблеми, вариращи от грипоподобни симптоми до сериозна инфекция. Преносим резервоар за овлажнител трябва да се изпразва, да се избърсва на сухо и да се пълни всеки ден. Всеки трети ден всички части на изделието, изложени на вода, трябва да се почистват с дезинфектант за отстраняване на филм или други отлагания и след това резервоарът трябва да се изплакне старателно преди следващата употреба. За централни или конзолни устройства следвайте инструкциите на производителя. Когато приключите, уверете се, че овлажнителят е чист и сух, преди да го съхранявате.
Използвайте дестилирана вода
Използвайте дестилирана или деминерализирана вода вместо чешмяна вода в обезвлажнител, за да предотвратите образуването на минерални отлагания в резервоара за вода или други части в контакт с водата. Използването на дестилирана вода също намалява възможността микроорганизмите и минералите да се разпръснат в помещението. Здравните рискове, свързани с минерална дисперсия, са неясни, но изданието на "Педиатрия" от февруари 2011 г. включва един доклад за бебе, претърпяло увреждане на белите дробове след вдишване на минерален прах, отделян от овлажнител.
Следете нивата на влажност
Когато нивата на влажност в помещението надхвърлят 50 процента, влагата във въздуха може да насърчи растежа на мухъл и бактерии. Може дори да се кондензира на прозорци, стени и снимки. Така че, ако забележите конденз, въздухът в стаята вероятно е твърде влажен. Някои овлажнители имат вградено управление, което можете да настроите до желано ниво на влажност, или можете да използвате евтин хигрометър за наблюдение на нивата на влажност в дома ви.
Първо, не вреди
Паровите овлажнители са основна причина за изгаряния, особено при деца. Изгарянето може да възникне, когато някой се приближи твърде много до парата или ако врялата вода се разлива от резервоара. Влажните овлажнители за мъгла са най-добрият вариант за детска спалня, а овлажнителите с пара не трябва да се използват навсякъде в рамките на обсега на детето. Също така, бъдете сигурни, че планът за овлажняване е добър, защото не всички кашлици са причинени от настинки. Например, овлажняване може да е неподходящо за човек с астма кашлица, който е чувствителен към източниците на алерген, обичащи влажността. Всяка тревожна кашлица, която продължава повече от три седмици, трябва да бъде оценена от лекар.
