Ром и кокс е коктейл, познат от почти всеки барман. Калорийните стойности ще бъдат взети от приблизително 4, 5 унции. на Coca-Cola Diet и 1, 5 унция - стандартния размер на снимката - на Bacardi Rum. Обикновено коктейлите се сервират в 10 унции. мехурче, две трети от което е изпълнено с лед. Не забравяйте да пиете винаги отговорно.
Калории в кокса
В 4, 5 унция от диетата на Кока-Кола, има нула калории. Има допълнителни химически добавки към содата, а кофеинът все още присъства.
Калории в ром Bacardi
В 1, 5 унция на Bacardi Superior Rum има 97, 5 празни калории от алкохола. Калориите от алкохола се абсорбират и малка част се превръща в мазнина, а останалата част се превръща в ацетат, който инхибира тялото да изгаря мазнините. По този начин това води до съхраняване на повече мазнини, докато ацетатът е в кръвта.
Поставянето заедно
Има 4, 5 унция. на диетичен кокс и 1, 5 унция на Bacardi Superior Rum ще поддържа общ калориен прием от 97, 5 калории, тъй като се брои само ромът. В сравнение с 4, 5 унция на Coca-Cola Classic и 1, 5 унция на Bacardi Superior Rum, бихте консумирали общо 150 калории на напитка; това е 7, 5 процента от стандартната диета с 2000 калории на ден само в една напитка. Пиенето на коктейл с Coca-Cola Classic е приблизително равно на калории, колкото да се пие цяла консерва само на Coca-Cola Classic, което е 140 калории.
