Когато имате лоши колене, упражненията могат да бъдат болезнени. Правилният вид упражнения обаче често намалява болката и повишава чувството ви за баланс и стабилност. Упражнение с ниско въздействие и тежест, ходенето на бягаща пътека може да бъде полезно за увеличаване на костната плътност и поддържане на ставите ви гъвкави. За да се възползвате максимално от упражненията за ходене, най-добрата бягаща пътека има функции, които намаляват стреса на коленете.
