Фактори, които влияят на равновесието и баланса в тялото, включват дишане, зрение, вестибуларна функция, изравняване на опорно-двигателния апарат и проприоцепция. Очите, вестибуларната система и проприоцепторите на шията четат и коригират разположението на главата спрямо околната среда. Дихателната система, мускулно-скелетната система и проприоцепторите на стъпалата и тялото влияят върху стабилността и равновесието на останалата част от тялото.
дишане
Дишането влияе на равновесието на тялото и баланса по много начини. Отпуснатото дълбоко дишане осигурява кислород, необходим за работата на мозъка и взаимодействие с органите на сетивата, които откриват равновесие и баланс. Блокажите в носните пътища могат да създадат гръбначно разместване, тъй като главата се измества напред, за да отвори дихателните пътища. Напрегнатата диафрагма и / или коремните мускули ограничават дишането до горните бели дробове. Това кара центъра на тежестта да измести горната част на гърдите, а тялото да стане най-тежко.
зрение
Чрез периферно и околно зрение мозъкът усеща движението на тялото, ориентацията в пространството и връзката с обекти в околната среда. Зрението също така открива стабилността на повърхност или предмет. Например, виждането на люлеещ се въжен мост предизвиква различна реакция в тялото, отколкото виждането на здрав стълб. Когато очите се фокусират върху постоянен предмет, вестибуларната система на вътрешното ухо може да ориентира главата вертикално, хоризонтално и пространствено. Това помага за стабилизиране на тялото.
Вестибуларна функция
Вестибуларната система включва органите във вътрешното ухо. Той координира с визуалните и слуховите системи, за да усети посоката и скоростта на движение на главата. Течност, наречена ендолимфа, преминава през трите канала на вътрешното ухо, когато главата се накланя и измества. Малки клетки, подобни на коса, изпращат импулси към мозъка, тъй като ендолимфа огъва всеки косъм. Нарушенията на вестибуларната функция могат да причинят световъртеж или затруднено балансиране на нестабилни повърхности. Дехидратацията, хранителните алергии и травмата на главата / шията могат да причинят вестибуларна дисфункция.
Изравняване на мускулно-скелетната система
Балансът в мускулните групи и подравняването на скелетната система влияят на равновесието и баланса на тялото. Малки размествания на костите могат да засегнат цялата скелетна система. Когато ухапването на челюстта е изключено или единият крак е по-дълъг от другия, целият гръбначен стълб компенсира разминаването. Противоположни мускулни групи стабилизират ставите на тялото чрез баланса на силата и напрежението. Ако единият мускул е стегнат и противоположността му е слаба, ставата се издърпва в посока на стягане.
проприоцепцията
Проприоцепторите са рефлекторни органи в мускулите и сухожилията, които реагират на промените в положението на тялото или крайниците. Мускулните вретена причиняват свиване на мускулните влакна в отговор на тези промени. Органите на сухожилията на Голджи предизвикват удължаване на сухожилията. Най-чувствителните области на проприоцепция са шията и стъпалата. Проприоцепторите на шията работят с вестибуларната система за регулиране на положението на главата. Проприоцепторите на стъпалата разпространяват или свиват пръстите на краката или свиват костите на стъпалата странично, за да поддържат тялото изправено.
