Отслабването често изисква ежедневни упражнения, броене на калории и следене на диетата ви. За да се мотивирате да отслабнете, може да помислите да се присъедините към екип за отслабване. Екип за отслабване осигурява не само постоянна мотивация, но и изисква да бъдете отговорни за вашите действия. Въпреки че имената на екип за отслабване могат да бъдат смешни или сериозни, те винаги трябва да вдъхновяват мотивацията и екипната работа.
Предназначение
Тъй като отслабването обикновено е дълга и трудна задача, вашият екип вероятно ще прекара няколко седмици или месеци заедно. През това време членовете на екипа трябва да се подкрепят, насърчават и мотивират един друг. Също толкова важно, членовете на екипа трябва да се чувстват обединени един с друг, докато работят за постигане на обща цел. Разработването на име на екип е начин за насърчаване на единството между членовете на вашия екип. Това позволява на вашия екип да се представи като сплотена група, която работи заедно за постигане на загуба на тегло.
Имена на отбори
Ако членовете на екипа оценят хумора, едно смешно име може да е идеално за вашия екип за отслабване. Ако желаете, вашето забавно име на екипа може да се свърже директно с вашите усилия за отслабване. Например, могат да се използват любими губещи, фитнес фанатици или изпъкнали бандити. Fearsome Four или Warriors за отслабване могат да се използват и като смешно име на екипа за отслабване. Ако нямате нищо против да добавите няколко допълнителни думи, може да използвате и Thin It to Win, Jogg Away Jiggles или Battle of Bulge.
Персонализация
Името на вашия екип за отслабване може да бъде персонализирано и за членовете на вашия екип. Един от най-лесните начини за персонализиране на името на отбора е да включите вашите имена или инициали. Например екип, съставен от Джон, Райън, Ашли и Мария, може просто да бъде наречен „Екип JRAM“. От друга страна, ако всички имате едно и също фамилно име, това може да е нещо като „Джиглинг Янсенс“. Името на вашия екип може да бъде персонализирано за града, в който живеете, или професията на вашите съотборници. Например, можете да използвате Sweatin 'Секретари или енергични инженери.
Съвети
Когато разработвате име за вашия екип за отслабване, е важно всеки член на екипа да участва в процеса. Поканете всички членове на екипа да разработят няколко имена, независимо дали открито или анонимно. След като бъде съставен списък с потенциални имена, помолете съотборниците да гласуват за техните фаворити. В идеалния случай дръжте името на вашия екип ограничено само до няколко прости думи, които са лесни за разбиране и произнасяне. Тъй като много отбори се мотивират, като възпяват името на отбора си на глас, името на вашия екип не трябва да бъде твърде дълго или сложно.
