Какво да търсите
Според Американската академия на семейните лекари съставките, които трябва да търсите в енергийните усилватели, са ефедрин, горчив портокал, гуарана, кънтри малу, ерба мате или кофеин. Потискащите апетита трябва да включват Глюкоманнан, Псилиум, Худия или Гуар Гума. FDA одобрява само усилватели на рецепта и подтискащи апетита, а не лекарства без рецепта, с изключение на Alli. Добавките за отслабване могат да имат тежки странични ефекти, така че потърсете лекарства, които са тествали клинични резултати и изберете лекарство, което най-добре отговаря на вашата медицинска история.
Общи клопки
Енергийните усилватели и потискащи апетита могат да имат сериозни, потенциално фатални странични ефекти, които могат да надвишат ползите от тях. Не се доверявайте на твърдения, които звучат прекалено добре, за да е истина, и не приемайте хапчета, които не осигуряват съставки или възможни странични ефекти. Най-добре е да се консултирате с вашия лекар, ако искате да закупите тези лекарства. Информационната мрежа за контрол на теглото предупреждава, че може да развиете зависимост или толерантност и настоятелно препоръчва хапчетата за отслабване винаги да се използват заедно със здравословна диета и физически упражнения. Изследвания, цитирани в Британския медицински журнал, показват, че само определени усилватели на енергия и потискащи апетита са ефективни и че те дават само скромни резултати.
Къде да купя
Потискащи апетита и усилватели на енергия могат да бъдат закупени в местната аптека или онлайн. Най-добре е да ги закупите от фармацевт с рецепта от вашия лекар, но ако решите да ги закупите онлайн, проучете уебсайта предварително. Много уебсайтове рекламират, че продават лекарства с рецепта онлайн без рецепта, но това е незаконно, опасно и почти винаги е невярно твърдение. Други уебсайтове ще предлагат продукти, които нямат одобрение от FDA, медицински тестове или дори списък на действителните съставки и те могат да бъдат изключително опасни за вашето здраве или дори фатални.
цена
Енергийните усилватели и потискащите апетита не са евтини. Една бутилка - обикновено 60 таблетки - може да струва от 25 до 65 долара. Всеки продукт, предлаган под тази цена, вероятно не е безопасен. Продуктите обикновено са по-скъпи, ако са били доказано по-ефективни, но това не винаги е така. Лекарствата с рецепта може да бъдат обхванати от вашата застрахователна полица, въпреки че обикновено са по-скъпи от сортовете без рецепта.
Вътрешни съвети
Може да се наложи да вземете усилвател на енергия и потискане на апетита за всяка година от една година до цял живот. Това ще зависи от реакцията ви към страничните ефекти на лекарството и колко ефективна е за вас. Ако спрете да приемате лекарствата, вероятно ще си възвърнете малко тегло, но упражненията и здравословната диета могат да ви помогнат да го изключите. Можете да използвате хапчета за отслабване само ако сте на възраст над 16 години, освен ако не използвате Orlistat, който може да се използва от всеки над 12 години. Застраховката обикновено няма да плаща за лекарства за отслабване, въпреки че тази политика бавно се променя.
