Алилуя! Trader Joe намери начин да се ожени за любовта ни към наградите сезон с нашата любов към Cookie Butter. Ежегодните анкети на клиентите на веригата за хранителни стоки за наградите за избор на клиенти са извадени, като те печелят победител в категории, които варират от любими напитки до любимо сирене. Но любимите на нашия Trader Joe всъщност са лоши за нас или са изненадващо здрави? Прочетете нататък, за да разберете какви продукти са спечелили сърцата и стомасите на Америка през 2016 г.
Алилуя! Trader Joe намери начин да се ожени за любовта ни към наградите сезон с нашата любов към Cookie Butter. Ежегодните анкети на клиентите на веригата за хранителни стоки за наградите за избор на клиенти са извадени, като те печелят победител в категории, които варират от любими напитки до любимо сирене. Но любимите на нашия Trader Joe всъщност са лоши за нас или са изненадващо здрави? Прочетете нататък, за да разберете какви продукти са спечелили сърцата и стомасите на Америка през 2016 г.
1. Любима печива: мека пръчка за пръчка
Невероятно меката (и с 99 цента, достъпна) геврек пръчка на Trader Joe се предлага със 160 калории на порция, с две порции на клечка. Половината хляб ще ви даде 340 милиграма натрий, или 14 процента от дневната ви стойност, което означава, че трябва да помислите два пъти, преди да изпиете цялата пръчка на вечеря. Подгласници: бадемов пръстен датски, хляб от краве, криле, органичен френски багет
Невероятно меката (и с 99 цента, достъпна) геврек пръчка на Trader Joe се предлага със 160 калории на порция, с две порции на клечка. Половината хляб ще ви даде 340 милиграма натрий, или 14 процента от дневната ви стойност, което означава, че трябва да помислите два пъти, преди да изпиете цялата пръчка на вечеря. Подгласници: бадемов пръстен датски, хляб от краве, криле, органичен френски багет
2. Любима напитка: Подправен сайдер
Този празничен телбод е направен без изкуствени аромати, консерванти или добавени захари, но не позволявайте това да ви заблуждава, че мислите, че е здравословно. Със 130 калории в порция от осем унции той опакова повече калории от същото количество Кока-Кола. И докато плодовият сок запазва някои здравословни витамини и минерали, той губи хранителните фибри - полезни за намаляване на сърдечните заболявания и риска от рак - които бихте получили от консумацията на цели плодове. Поддържайте сезонния си прием на сайдер и се почерпете вместо с ароматизирана пенлива вода на Trader Joe (0 калории). Подгласници: троен запар от джинджифил, зимен прах, 100% меден хрупкав нефилтриран ябълков сайдер, 100% сок от червена боровинка
Този празничен телбод е направен без изкуствени аромати, консерванти или добавени захари, но не позволявайте това да ви заблуждава, че мислите, че е здравословно. Със 130 калории в порция от осем унции той опакова повече калории от същото количество Кока-Кола. И докато плодовият сок запазва някои здравословни витамини и минерали, той губи хранителните фибри - полезни за намаляване на сърдечните заболявания и риска от рак - които бихте получили от консумацията на цели плодове. Поддържайте сезонния си прием на сайдер и се почерпете вместо с ароматизирана пенлива вода на Trader Joe (0 калории). Подгласници: троен запар от джинджифил, зимен прах, 100% меден хрупкав нефилтриран ябълков сайдер, 100% сок от червена боровинка
3. Любими бонбони: чаши с тъмен шоколад PB
Няма заобикаляне на този. Докато чашките от фъстъчено масло от TJ на тъмен шоколад звучат така, че трябва да са по-добри за вас от другите хапки за хапване на PB от супермаркет или чашите за фъстъчено масло на Рийз, те просто не са. 200-те калории, които ще получите от закуска по чашките, не звучат твърде зле, докато не прочетете малко по-отблизо и не видите, че всяка порция пакетира 18 грама добавена захар. Това е 75 процента от захарта ви за деня! Изследванията показват, че високият прием на захар увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и рак. Решението? Ограничете се до една чаша фъстъчено масло днес; тялото ви ще ви благодари. Подгласници: бадеми с тъмен шоколад, скандинавски плувци, английски ирис, карамели с морска сол от тъмен шоколад
Няма заобикаляне на този. Докато чашките от фъстъчено масло от TJ на тъмен шоколад звучат така, сякаш трябва да са по-добри за вас, отколкото други популярни хапки PB в супермаркета или чашите за фъстъчено масло на Рийз, те просто не са. 200-те калории, които ще получите от закуска по чашките, не звучат твърде зле, докато не прочетете малко по-отблизо и не видите, че всяка порция пакетира 18 грама добавена захар. Това е 75 процента от захарта ви за деня! Изследванията показват, че високият прием на захар увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и рак. Решението? Ограничете се до една чаша фъстъчено масло днес; тялото ви ще ви благодари. Подгласници: бадеми с тъмен шоколад, скандинавски плувци, английски ирис, карамели с морска сол от тъмен шоколад
4. Любимо сирене: Неочакван чедър
Какво е толкова „неочаквано“ в този блок сирене? „В началото хапе, има вкус на отлежал чедър“, обяснява безстрашния флайер на Trader Joe. Тогава "гладката кремообразност на чедър отстъпва на остър вкус и леко ронлива текстура и започва да има вкус като състарен пармезан." Хранително, Неочакваният Чедър е доста управляван. Всяка порция за една унция ви осигурява седем грама протеин, който помага да сте пълни и да ядете по-малко през целия ден. Освен това ви дава малка доза важни витамини и минерали като витамин А, който е добър за зрението и растежа на клетките, и калций, който поддържа мускулите функциониращи и костите силни. Въпреки това, той е с високо съдържание на калории (120) и наситени мазнини (пет грама), така че опитайте се да не изяждате целия блок през нощта с вино и сирене. Подгласници: Triple Creme Brie, 1000 Day Gouda, Sharp Cheddar Pub Pub, сирене от козе сирене
Кредит: Трейдър ДжоКакво е толкова „неочаквано“ в този блок сирене? „В началото хапе, има вкус на отлежал чедър“, обяснява безстрашния флайер на Trader Joe. Тогава "гладката кремообразност на чедъра отстъпва на остър вкус и леко ронлива текстура и започва да има вкус като състарен пармезан." Хранително, Неочакваният Чедър е доста управляван. Всяка порция за една унция ви осигурява седем грама протеин, който помага да сте пълни и да ядете по-малко през целия ден. Освен това ви дава малка доза важни витамини и минерали като витамин А, който е добър за зрението и растежа на клетките, и калций, който поддържа мускулите функциониращи и костите силни. Въпреки това, той е с високо съдържание на калории (120) и наситени мазнини (пет грама), така че опитайте се да не изяждате целия блок през нощта с вино и сирене. Подгласници: Triple Creme Brie, 1000 Day Gouda, Sharp Cheddar Pub Pub, сирене от козе сирене
5. Любимо кафе: Студено кафе
В сравнение с вида на кафето, който повечето от нас правят всяка сутрин, студената вара има по-малко киселина за унция, базираният в Ню Йорк диетолог Джина Кийтли казва пред Huffington Post. Въпреки това, повечето проучвания, направени върху антиоксидантните ползи от кафето, са разгледали старомодния лют вид, така че експертите не са сигурни дали студената варя опакова същите ползи. Със студената вара "има намаляване на извличането на хлорогенна киселина, която е силно бионаличен антиоксидант, така че може да се твърди, че студената вара не е толкова добра за толкова горещо кафе", казва Кийтли. Независимо от това, концентратът на студено варено кафе на Trader Joe е отличен вариант за любителите на студената вара кратко време. Подгласници: френско печено кафе, зимна смес, кафе Kona, Joe's Dark
Кредит: Трейдър ДжоВ сравнение с вида на кафето, който повечето от нас правят всяка сутрин, студената вара има по-малко киселина за унция, базираният в Ню Йорк диетолог Джина Кийтли казва пред Huffington Post. Въпреки това, повечето проучвания, направени върху антиоксидантните ползи от кафето, са разгледали старомодния лют вид, така че експертите не са сигурни дали студената варя опакова същите ползи. Със студената вара "има намаляване на извличането на хлорогенна киселина, която е силно бионаличен антиоксидант, така че може да се твърди, че студената вара не е толкова добра за толкова горещо кафе", казва Кийтли. Независимо от това, концентратът на студено варено кафе на Trader Joe е отличен вариант за любителите на студената вара кратко време. Подгласници: френско печено кафе, зимна смес, кафе Kona, Joe's Dark
6. Любима подправка: органичен кетчуп
Органичният кетчуп на Trader Joe има докосване по-малко натрий и добавена захар в сравнение с други популярни марки и използва всички органични съставки. Един експеримент, проведен от Калифорнийския университет, Дейвис установява, че "доматите, отгледани в органични парцели, съдържат значително по-високи нива на някои антиоксидантни съединения", съобщава NPR. Подгласници: горещ сос Green Dragon, сос чилийски сладък чили, горчица Aioli чесън, Salsa Valley Hatch
Кредит: Трейдър ДжоОрганичният кетчуп на Trader Joe има докосване по-малко натрий и добавена захар в сравнение с други популярни марки и използва всички органични съставки. Един експеримент, проведен от Калифорнийския университет, Дейвис установява, че "доматите, отгледани в органични парцели, съдържат значително по-високи нива на някои антиоксидантни съединения", съобщава NPR. Подгласници: горещ сос Green Dragon, сос чилийски сладък чили, горчица Aioli чесън, Salsa Valley Hatch
7. Любим дом / вана: шампоан за чаено дърво
Шампоанът за чаено дърво на трейдър Джо подчертава маслото от чаено дърво, което има антибактериални свойства и може да помогне за борба с пърхота, според дерматолога Аврора ДеДжулиис от Huffington Post. Плюс това, блогърът Никиша Брънсън от Urban Bush Babes пише, че ментата в шампоана придава на скалпа ви "усещане за изтръпване", карайки го да се чувства супер чист. Подгласници: кокосово масло за тяло, тиквено масло за тяло, балсам от главата до петите, сашета за сушене на лавандула
Кредит: Трейдър ДжоШампоанът за чаено дърво на трейдър Джо подчертава маслото от чаено дърво, което има антибактериални свойства и може да помогне за борба с пърхота, според дерматолога Аврора ДеДжулиис от Huffington Post. Плюс това, блогърът Никиша Брънсън от Urban Bush Babes пише, че ментата в шампоана придава на скалпа ви "усещане за изтръпване", карайки го да се чувства супер чист. Подгласници: кокосово масло за тяло, тиквено масло за тяло, балсам от главата до петите, сашета за сушене на лавандула
8. Любимо месо (по-малко): Soy Chorizo
Веганите се радват! Soy Chorizo на Trader Joe ви позволява да имате целия вкус на традиционната мексиканска наденица без холестерол и с 60 процента по-малко мазнини. Освен това има тонове витамин А, фибри, протеини и желязо. Внимавайте обаче, тъй като малката порция от 2, 5 унции идва със 700 милиграма натрий - огромни 30 процента от дневната ви стойност. Подгласници: безмесни кюфтета, смляна Турция, пилешка наденица, трева Фед Angus говеждо месо
Кредит: Трейдър ДжоВеганите се радват! Soy Chorizo на Trader Joe ви позволява да имате целия вкус на традиционната мексиканска наденица без холестерол и с 60 процента по-малко мазнини. Освен това има тонове витамин А, фибри, протеини и желязо. Внимавайте обаче, тъй като малката порция от 2, 5 унции идва със 700 милиграма натрий - огромни 30 процента от дневната ви стойност. Подгласници: безмесни кюфтета, смляна Турция, пилешка наденица, трева Фед Angus говеждо месо
9. Любима продукция: Банани
Не е тайна, че бананите са чудесни за вашето здраве. Един банан има повече от 400 милиграма калий, който е от съществено значение за добрата работа на нервите и мускулите. Те също съдържат много витамин С, повишаващ имунната система, и естествено са без мазнини и холестерол. Иди на Джо! Подгласници: Авокадо, Брюкселско кълнове, Нарязан карфиол, Рукола
Кредит: volff / Adobe StockНе е тайна, че бананите са чудесни за вашето здраве. Един банан има повече от 400 милиграма калий, който е от съществено значение за добрата работа на нервите и мускулите. Те също съдържат много витамин С, повишаващ имунната система, и естествено са без мазнини и холестерол. Иди на Джо! Подгласници: Авокадо, Брюкселско кълнове, Нарязан карфиол, Рукола
10. Любима салата: Рукола
Рукола, питателно зелено с пиперлив, кисел вкус, има куп ползи за здравето. Той е с ниско съдържание на калории, което го прави отличен избор за всеки, който следи теглото му. Освен това е с високо съдържание на витамини А, К и С и калций, желязо, калий, магнезий и фолати. "Според ANDI, рукола е сред първите 10 храни с най-плътни хранителни вещества. Това е почти 30 процента по-плътни хранителни вещества от зелето и почти 50 процента по-плътни хранителни вещества от карфиола", пише Мег Кембъл на LIVESTRONG.COM. Накратко, не можете да сбъркате с ругулата на Трейдър Джо. Подгласници: бебешки спанак, кръстоцветна хрупкава, маруля от мазнини, здравословно 8 нарязани зеленчуци
Кредит: Трейдър ДжоРукола, питателно зелено с пиперлив, кисел вкус, има куп ползи за здравето. Той е с ниско съдържание на калории, което го прави отличен избор за всеки, който следи теглото му. Освен това е с високо съдържание на витамини А, К и С и калций, желязо, калий, магнезий и фолати. "Според ANDI, рукола е сред първите 10 храни с най-плътни хранителни вещества. Това е почти 30 процента по-плътни хранителни вещества от зелето и почти 50 процента по-плътни хранителни вещества от карфиола", пише Мег Кембъл на LIVESTRONG.COM. Накратко, не можете да сбъркате с ругулата на Трейдър Джо. Подгласници: бебешки спанак, кръстоцветна хрупкава, маруля от мазнини, здравословно 8 нарязани зеленчуци
11. Любима закуска: Кренвирши с фъстъчено масло
Сладкото и соленото се омъжват перфектно в фъстъченото масло от фъстъчено масло на Trader Joe. Единадесет парчета ще ви дадат 140 калории. И докато са малко с мазнини, те са изненадващо с ниско съдържание на натрий и захар. Що се отнася до закуските, те не са изключително лоши за вас - ако се спрете на 11 парчета. Подгласници: чипс от органичен царевичен чипс, чипс от подоплан, най-буен пуф от бял чедър в света, чайник
Кредит: Трейдър ДжоСладкото и соленото се омъжват перфектно в фъстъченото масло от фъстъчено масло на Trader Joe. Единадесет парчета ще ви дадат 140 калории. И докато са малко с мазнини, те са изненадващо с ниско съдържание на натрий и захар. Що се отнася до закуските, те не са изключително лоши за вас - ако се спрете на 11 парчета. Подгласници: чипс от органичен царевичен чипс, чипс от подоплан, най-буен пуф от бял чедър в света, чайник
12. Любима тиква: тиквено масло
Защото пълнените с тиква артикули на Трейдър Джо очевидно се нуждаеха от собствена категория. Въпреки името си, тиквеното масло на Trader Joe не съдържа млечни продукти. Освен това е без мазнини, холестерол и натрий. Но не бъдете прекалено щедри с това лакомство; една супена лъжица от нещата съдържа девет грама добавена захар, което е 38 процента от дневната ви стойност. Подгласници: Смес от тиквен хляб и кифли, Безглутенов микс от тиква за хляб и кифли, Органична консервирана тиква, Тази тиква влиза в бар
Кредит: Трейдър ДжоЗащото пълнените с тиква артикули на Трейдър Джо очевидно се нуждаеха от собствена категория. Въпреки името си, тиквеното масло на Trader Joe не съдържа млечни продукти. Освен това е без мазнини, холестерол и натрий. Но не бъдете прекалено щедри с това лакомство; една супена лъжица от нещата съдържа девет грама добавена захар, което е 38 процента от дневната ви стойност. Подгласници: Микс от тиквен хляб и кифли, безглутенов микс от тиква за хляб и кифли, органична консервирана тиква, тази тиква влиза в бар
13. Най-добра замразена храна, най-добрата като цяло
Ако сте обсебени от мандариновото оранжево пиле на търговеца Джо, не сте сами. Не само, че ще е най-добре замразената храна, но и печели за най-добрата обща храна. Дори е топ фаворит за Андреа Лин, която написа цяла готварска книга за готвене с артикулите на Трейдър Джо, според Kitchn. За съжаление, в една чаша от нещата има 95 милиграма холестерол, което е 30 процента от дневната ви стойност, така че може да искате да ограничите приема до една чаша. В него има и 3, 5 грама наситени мазнини и 330 милиграма натрий. От светлата страна, тя има 21 грама протеин, което е 44 процента от дневната ви стойност. Подгласници: Сирене на Joe Diner Mac, n Ris, карфиол, люк Чили Mac Mac n n сирене, шоколадови кроасани
Кредит: Трейдър ДжоАко сте обсебени от мандариновото оранжево пиле на Trader Joe, не сте сами. Не само, че ще е най-добре замразената храна, но и печели за най-добрата обща храна. Дори е топ фаворит за Андреа Лин, която написа цяла готварска книга за готвене с артикулите на Трейдър Джо, според Kitchn. За съжаление, в една чаша от нещата има 95 милиграма холестерол, което е 30 процента от дневната ви стойност, така че може да искате да ограничите приема до една чаша. В него има и 3, 5 грама наситени мазнини и 330 милиграма натрий. От светлата страна, тя има 21 грама протеин, което е 44 процента от дневната ви стойност. Подгласници: Сирене на Joe Diner Mac, n Ris, карфиол, люк Чили Mac Mac n n сирене, шоколадови кроасани
Какво мислиш?
Кои са любимите ви вещи на Trader Joe? Опитвали ли сте някое от тези в този списък? Гледате ли етикетите на храните, когато пазарувате? Кажете ни какво мислите в секцията за коментари!
Кредит: Джо Рейдъл / Гети Имидж Новини / Гети ИмиджКои са любимите ви вещи на Trader Joe? Опитвали ли сте някое от тези в този списък? Гледате ли етикетите на храните, когато пазарувате? Кажете ни какво мислите в секцията за коментари!
