Витамин D е необходим, за да помогне на тялото да функционира нормално. Особено влияе върху образуването и здравето на червените кръвни клетки. Тъй като витамин D е необходим, за да помогне на червените кръвни клетки да използват желязо, дефицитът на витамин D е свързан с анемия. Тежкият дефицит на витамин D може да доведе и до по-сериозни състояния.
функция
Витамин D е необходим за костния и минерален метаболизъм, както и за укрепване на мускулите и функциониране на имунната система, съгласно статия, публикувана през 2010 г. в „Annals of Hematology“. Свързана е и с анемия, която е липсата на достатъчно червени кръвни клетки, които да доставят кислород в тъканите на тялото. Хората с анемия са склонни да се чувстват уморени много.
доказателства
Витамин D е необходим за няколко функции в различни тъкани в цялото тяло. Изследователите са открили това, защото има връзка между дефицита на витамин D и анемията. В извадка от пациенти с хронично бъбречно заболяване, 41% от пациентите отговарят на критериите за анемия според резултатите от проучване, публикувано през 2010 г. в "Kidney International". Тези, които са били с дефицит на витамин D, са имали повече от пет пъти увеличение на разпространението на анемия в сравнение с тези, които не са имали дефицит на витамин D. И все пак изследователите отбелязват, че не са сигурни дали ефектите са причинени. По-конкретно, трудно е да се определи дали дефицитът на витамин D води до анемия или анемията причинява дефицит на витамин D.
Тип
25D и D, 1, 25 са две различни форми на витамин D. Тип D, 1, 25 е активната форма на витамин D, която е строго регулирана от организма. По-специално D, 1, 25, консумиран в диетата, е малко вероятно да се покаже в урината седмици по-късно. 25D формата на витамин D се свързва с витаминните рецептори на организма, което прави D, 1, 25 неактивен. И така, балансът на двата вида витамин D е важен, за да работят заедно правилно.
процес
Когато има дефицит на 25D, съществува повишен риск от ретикулоцитоза, според изследователите в „Аналите на хематологията“. Ретикулоцитозата е увеличаването на незрелите червени кръвни клетки. Когато се образуват незрели червени кръвни клетки, това води до анемия. Дефицитът на витамин D също е свързан с намалена способност червените кръвни клетки да станат активни.
резултати
Когато има недостиг на витамин D, неправилно функциониращите червени кръвни клетки могат да доведат до деформации на скелета и други здравословни проблеми. По време на епидемичния бич за рахит през 1900 г. недостатъчното излагане на слънце оставя много деца със забавен растеж, мускулна слабост, скелетни деформации и тетания, състояние, което води до неволен контрол на мускулите в резултат на рахит. След мандата млякото да бъде подсилено с витамин D, състоянието почти напълно изчезна от това време.
