Алое вера може да се приема както през устата под формата на сок, така и локално под формата на гел. Доказано е, че има ползи за здравето и последствия за здравето. Съществуват спорове относно оралните ефекти на сока от алое, особено когато се използва от бременни жени. Няма достатъчно научни доказателства, които да докажат или опровергаят здравните твърдения, така че говорете с лекар, преди да започнете перорална добавка с алое.
история
Използването на алое вера, наричано още Aloe barbadensis от семейство Liliaceae, може да бъде документирано преди 3500 години назад в Египет, макар че използването му вероятно се е върнало още няколко хиляди години. Той възниква в сухата и гореща среда на североизточна Африка и Мадагаскар. Това е многогодишен сукулент, който сега се култивира в райони на САЩ, Мексико и Азия.
употреба
Алое може да се използва под формата на гел, когато се прилага директно върху кожата за борба със сърбежа и изгарянето. Като сок се приема перорално за облекчаване на симптомите на астма, диабет, епилепсия и запек. Когато изсъхнат, листата съдържат латекс, който е мощно слабително. Алоето има и свойства за понижаване на кръвната захар, така че може да се препоръча от лекар на тези с диабет тип II. Безопасната алтернативна медицина твърди, че алоето има благоприятен ефект върху имунната система и че намалява треската и инхибира някои вируси. Може да облекчи киселини и пептични язви.
дозиране
За възрастни, типичната доза за поддържане на мека изпражнения е около 0, 04 до 0, 17 грама изсушен латекс от алое или две супени лъжици сок от алое в чаша вода. За деца под 18 години, моля, консултирайте се с лекар, тъй като алое е известно, че понижава кръвната захар. Има случаи на смърт, свързани с инжектиране на алое с игла.
Бременност и кърмене
Американската асоциация за бременност смята сок от алое, вероятно опасен по време на бременност поради повишен риск от контракции на матката и спад на кръвната захар. Всеки слабителен продукт, произведен с алое, като тези, които съдържат алоин и барбалоин, може да понижи нивата на електролити. Има твърдения, че малките дози са безопасни и полезни, но няма достатъчно научни доказателства, които да оправдаят употребата му. Алое може да се предава през майчиното мляко на бебето и се счита за твърде сурово върху храносмилателната система на бебето. Може да причини повръщане, запек и диария. Освен ако не е препоръчано от лекар, най-добре е да избягвате сок от алое по време на бременност и кърмене.
Внимание
Според Националните здравни институти алоето може да причини спазми и диария. Използването на алое при запек за поне седем последователни дни може да доведе до зависимост, така че избягвайте продължителната употреба. Използването на алое за повече от година показва, че увеличава риска от колоректален рак. Има съобщения за чернодробно възпаление с високи дозировки на алое. Лаксативният ефект може да причини електролитен дисбаланс, което може да доведе до мускулна слабост и нарушения на сърдечния ритъм. Хората с диабет, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, нарушения на щитовидната жлеза и електролитен дисбаланс се призовават да говорят с лекар за ефектите на алое преди употреба.
