Въпреки че може да не са най-привлекателните от опциите, бягащите чорапогащи могат да ви помогнат в тренировките ви по бягане. Поддържайки топло през зимата и добавяйки допълнителна подкрепа, носенето на чорапогащи означава, че можете да прекарвате по-малко време в грижа за условията и повече време, фокусирано върху бягането.
Разбирането на специфичните предимства на това да отидете на нещо леко и дълго над носенето на традиционните къси, леки шорти за бягане може да ви убеди да добавите чорапогащи към арсенала на своя бегач.
Отидете за Warmth
Едно от най-очевидните предимства на избора на чорапогащи над къси панталони или дори пуловери е топлината, която предлагат през по-студените месеци. В "старите" дни суитъните бяха нещото. Но те също бяха обемисти и склонни да клатят около краката ви. Макар че е вярно, че се нуждаете от допълнителна топлина за зимно бягане, вие също не искате да бъдете претеглени или да сте прекалено горещи по време на бягането.
Чорапогащи предлагат допълнителна топлина от дължината и, ако са конструирани от перфектна материя, могат да помогнат за измиване на потта от кожата, казва Penn Medicine, така че останете на топло - но не прекалено топло - за да продължите да тренирате през температури под 40 градуса по Фаренхайт.
Защита от стихиите
Дори и да не е твърде студено навън, бягащите чорапогащи могат да издърпат двойно задължение, като предпазват кожата на краката ви от елементите. Независимо дали става въпрос за горещото слънце или щракащ вятър, допълнителен слой върху краката ви осигурява повече защита. Тъй като запалените бегачи се удрят в тротоара независимо от времето, чорапогащи са идеален начин за защита на кожата, без да се налага компромиси с предавката.
Националната ски патрул казва, че дългото бельо е добре за наслояване под други панталони за тренировки със студено време, но дрехи като чорапогащи позволяват по-добро представяне и прилягане.
Чорапогащи за компресия
Бягащите чорапогащи, изработени от компресирани тъкани, прилягат като втора кожа на краката ви, като ви осигуряват допълнителна подкрепа и увеличават циркулацията на краката. ACE Fitness казва, че компресионните чорапогащи помагат не само за по-добра циркулация, но и спомагат за премахването на метаболитните отпадъци от мускулите ви.
Носенето на компресионни чорапогащи подобрява общата циркулация на краката и следователно намалява разхода на енергия при продължителни скорости. Бегачите на дълги разстояния също се възползват, като се отблъскват от краката на уморен бегач, когато имате планирани по-дълги писти или състезания, което потенциално ще ви осигури допълнително предимство.
Устойчивост от вятъра
Би било хубаво, ако всяко бягане може да се проведе в спокойно време: без вятър, без дъжд. Но тъй като това едва ли някога ще бъде така, бягането с чорапогащи може да намали съпротивлението, което бихте могли да изпитате от носенето на съоръжения с повече плат, докато бягате на вятъра.
Точно като състезателните автомобили, които са проектирани да прорязват вятъра, чорапогащите могат да помогнат за намаляване на устойчивостта на вятър и често са очертани така, че дрехите ви никога да не влияят на цялостния ви крак. Когато сте фокусирани върху времето и производителността, всяко малко полезно помага, така че може да си струва да изпробвате два чифта чорапогащи, за да видите дали забележите разлика.
