Странични ефекти от подсладителя Ксилитол

Ксилитолът, захарен алкохол, е известен със сладкия си вкус. Зъболекарите харесват този натурален подсладител, тъй като химичният му състав не му позволява да се превърне в киселина в устата ви - водеща причина за зъбния кариес. Малки количества ксилитол естествено могат да бъдат намерени в плодове, зеленчуци, дъвки, сиропи за кашлица и бонбони. Според болницата Йейл-Ню Хейвън, насоките на Американската диабетна асоциация посочват, че захарните алкохоли като ксилитол са приемливи в умерени количества. Консумацията на големи количества подсладител обаче може да доведе до усложнения. Страничните ефекти са рядкост, но е важно да знаете рисковете, преди да опитате нов подсладител.

Може да изпитате стомашен дискомфорт, ако консумирате повече от 40 грама подсладител ксилитол на ден. Кредит: AnaBGD / iStock / Getty Images

диария

Диарията може да се появи, когато консумирате повече от 40 грама подсладител ксилитол на ден. Кредит: michaeljung / iStock / Getty Images

Повишена кръвна захар

Бъдете предпазливи, като използвате този подсладител, ако имате диабет. Кредит: moodboard / moodboard / Гети изображения

Алергична реакция

Някои хора изпитват алергични реакции към подсладителя ксилитол. Кредит: LittleBee80 / iStock / Getty Images

Може да изпитате алергична реакция към подсладителя ксилитол. Признаците и симптомите на алергична реакция включват копривна треска, кожен обрив, затруднено дишане, подуване на устата и ръцете, замаяност, повръщане, стягане в гърдите и обща слабост. В тежки случаи алергичната реакция може да доведе до шок или смърт. Ако получите алергична реакция към ксилитол, прекратете подсладителя и се свържете незабавно с медицински специалист.